妈妈自制宝宝面点，健康营养又美味可口

作为新手妈妈，面对市面上许多加工食品的安全问题，很多妈妈会选择自制宝宝食品。宝宝面点，不仅简单易做，而且口感适宜，营养丰富。下面，就由小编向大家介绍一下如何做出好吃又健康的宝宝面点。

一、准备食材

宝宝面点的原材料主要包括面粉、鸡蛋、水和配料，配料可以根据宝宝的口味进行选择。比如，苹果泥、胡萝卜泥、菠菜泥、芝麻糊等都是不错的选择。在面团制作过程中，加入若干泥浆可增加维生素和纤维素的摄入。需要注意的是，在配料中加入过多的糖或者油脂不利于宝宝的健康。

二、制作流程

1.取一小碗鸡蛋打散，加入适量水，搅拌均匀；

2.取适量面粉倒入搅拌盆中，加入适量的鸡蛋水，搅拌均匀；

3.将面粉搓成面团状，放置10分钟左右；

4.将面团分割成若干个小块，搓圆压扁，厚度大概为0.5厘米左右；

5.开火将平底锅预热，将面饼放置在锅中小火煎熟（大约每面1-2分钟，需要根据你的锅具具体加热时间而定）；

6.宝宝面点煎好后，可以搭配各种配料，如胡萝卜泥、苹果泥等。

三、营养价值

宝宝面点是一款营养丰富的零食，其中含有大量的碳水化合物和蛋白质，能够为婴幼儿提供能量。同时，它还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、铁质等，对婴幼儿的生长发育具有重要的意义。宝宝面点还含有菜泥，可以增加膳食纤维的摄入，促进肠胃蠕动，增强身体免疫力。

四、注意事项

为了保证宝宝的健康，妈妈在制作宝宝面点时需注意以下几点：

1. 在制作面点前，要认真清洗食材，并保证无农药残留；

2. 在制作面点时，要保持手部清洁卫生，确保面点不受污染；

3. 制作过程中不能添加过多的糖和油脂，以免对宝宝的身体造成不良影响；

4. 制作好的面点保存在干燥通风处，最好几小时食用完毕，不要长期保存；

5. 如果发现宝宝对某种食材过敏或者不适，要及时停止食用。

宝宝面点是一款营养、美味的零食，制作起来简单方便，适宜宝宝食用。在制作面点时，妈妈还需注意食材的清洗、手部的清洁、糖和油脂的添加、保存和过敏问题，保证宝宝的身体健康。