引产后恶露引发的注意事项和健康建议

引产是当今社会中普遍的一种生育方式，引发了一系列的针对该方式产妇的注意事项和健康建议。其中，恶露问题是一个非常重要的问题，本文将对该问题进行深入的探讨。

一、什么是恶露？

恶露是产后子宫剩余组织、羊膜、胎盘等部分分泌的血液、脱落组织及黏液混合物，在明显的出血量减少后，3至4天内排出而形成的分泌物。恶露持续时间通常在4至6周之间。

二、引产后恶露会受到什么影响？

大多数引产后的产妇恶露量多、时间长，且与剖宫产相比更易感染。引产后能够分娩成功，这在一定程度上削弱了产妇和胎儿的身体免疫能力，增加了感染发生的机率。因此，针对恶露问题，要加倍注意。

三、恶露过程中不能忽视的问题

1.勿洗澡

恶露即产后分泌物，约有连续3至6周，期间，产妇不应用任何药物清洗、洗澡或洗涤阴道，否则可能引起细菌感染。只有每隔一段时间会面对症状之前暂时无法忍受时用温水或生理盐水泡脚，并每日穿换纯棉内衣，定时更换卫生巾来保持清洁。

2.坐月子期间避免劳累

引产后的恶露阶段也是产妇最虚弱的时间段，任何剧烈活动可能会使产妇伤口破裂、细菌滋生等问题，应避免久坐、久站、久躺、久卧，避免生冷油腻刺激性食品。

3.健康饮食

引产后的产妇应以清淡、易消化、营养均衡、富含铁质和蛋白质的食品为主，注意补充水分避免便秘。还应饮食少量蜂蜜、红糖、红枣、黑芝麻、核桃等食品来促进营养摄取和新陈代谢加快。

4.及时就医

如果恶露量增加，或恶露不正常，甚至引发身体异味、过多出血、伴随发热等状态，产妇应当立刻就医诊治，以免可能的病情延误或加重。

四、引产后恶露引发的注意事项和健康建议

引产后，妈妈的身体很虚弱，需要一段专门的恢复时间，任何因素的干扰都会对患者产生很大的困扰和带来很多的不愉快。所以，在这个时期，生活保健是特别重要的。好好遵守医生的建议和医嘱，从饮食和生活习惯上加以呵护，生活中注意卫生，规避感染的风险，才能让引产后的恢复更快、更健康。