三七粉的功效与作用

三七粉是一种源自中医药材的天然保健品，在许多人心中拥有良好的口碑和广泛的使用范围。本文将详细介绍三七粉的功效与作用，以及如何正确的使用它。

1. 什么是三七粉

三七，又叫“三七草”、“三七蒸”，分布于云南、贵州、湖南等地的高寒山区，是滇藏高原地区特有的药用植物。它含有的三七皂苷等，是一种天然的植物活性成分。“三七粉”，就是将三七根部晒干、研磨而成的粉末，由于含有丰富的活性成分，因而有多种保健功效。

2. 三七粉的功效

（1） 促进血液循环。

三七粉能够改善血液流变学特性，增加脑组织的血流灌注量、改善微循环和红细胞变形能力，对心脑血管疾病有很好的预防作用。

（2） 抗血栓作用。

三七粉对人体血小板聚集有明显的抑制作用，能够延长凝血时间，预防血栓的发生。

（3） 改善免疫力。

三七粉中所含有的三七皂苷等成分，具有调节免疫反应、增强免疫力的作用，对于提高机体的抵抗力有很好的效果。

（4） 具有抗氧化作用。

三七粉中的三七皂苷等成分含有丰富的多酚类物质，能够保护细胞的代谢功能，对于延缓人体细胞的衰老有着重要的作用。

（5） 崩白止血作用。

三七粉还具有止血作用，能够调节血管的收缩和舒张，迅速止血、消肿去痛。

3. 如何正确使用三七粉

（1）泡水饮用。

三七粉口感苦涩，但我们可以用开水浸泡后饮用，因为其溶解度较好。

（2）加入食品中食用。

三七粉也可以在饮食中加入，增加其食用方式，如可以用于蒸糕等甜点料理中。

（3）外敷治疗。

三七粉还可以外敷治疗皮肤创伤、烧伤、烫伤等，其快速止血的功效让伤口能够迅速愈合。

4. 注意事项

在使用三七粉时，一定要注意以下事项：

（1）三七粉不宜过量服用，并且对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群是禁用的。

（2）三七粉不可与一些西药如阿司匹林、华法林等一同使用。

（3）三七粉虽然有很多保健功效，但它不能代替药物，若出现严重的疾病应及时去医院就诊。

在正确的使用下，三七粉可以对人体有很好的保健作用，但注意使用时还需听从医嘱，遵循正确的用法和用量。