5大攻略，助力脚气患者舒适渡夏

夏季是脚气病情容易加重的阶段。脚底长时间潮湿，缺乏透气一是很容易造成脚气，另一方面也容易致使脚气加重。我们来了解五大攻略，帮助脚气患者更舒适地度过夏季。

1. 选择合适的鞋子

选择透气性好的鞋子，能够减缓脚部潮湿的情况。夏季适合选择鞋底较薄的鞋子，鞋材质以皮革、麻、木棉为主，同时鞋子应该比较松，以保证空气流通性。

2. 清洁脚部

脚气容易滋生于潮湿污垢的环境中。因此，保持足部干爽、清洁极为必要。每天用温水和肥皂洗脚，特别是脚趾间的空隙处，应该特别注意清洁。

3. 控制饮食

饮食上也是脚气患者需要特别注意的地方。糖分高、油腻的食物容易使身体内部湿气增加，从而加重脚气病情。因此，应该避免大鱼大肉、巧克力、薯片、甜饮料等高糖高脂食品的摄入。

4. 使用专业的脚气治疗药物

脚气患者可以在医生的指导下，选用专业的脚气治疗药物。治疗期间，应坚持按照医嘱使用，同时注意药品的保质期和储存条件。

5. 加强锻炼

有氧运动可以增强身体免疫力，有助于控制脚气病情的恶化。可以选择慢跑、快走、瑜伽等运动方式，提高身体代谢率，排汗排毒，同时增加舒适感。

脚气患者可以按照以上五大攻略，来度过一个较为舒适的夏季。此外，还可以加强对脚底的护理，保持足部的透气性，从而减轻脚气病情，并提高生活质量。