白领准妈妈要注意电磁辐射对孕期健康的影响

随着社会的进步，我们离不开电子产品，而电子产品却会带来电磁辐射影响人体健康。当一名白领女性怀孕后，她应该注意的不仅仅是生活起居习惯、饮食营养，还要关注电子产品对于自己和胎儿带来的影响。本文将从孕妈妈和胎儿两个方面为您详细介绍注意事项。

一、孕妈妈要如何减少电磁辐射对健康的危害？

1. 使用贴身穿着防辐射服。

根据研究，怀孕的女性处在较弱的电离辐射环境下，长期暴露在电磁辐射中容易对孕妈妈的健康产生威胁。而现在市面上已经出现了一些比较可靠的防辐射服，可以在有效减少电磁辐射的同时，还能保持舒适度。

2. 远离电磁辐射强的环境。

在日常生活中，优先考虑远离带有较强电磁辐射的场所，如辐射比较大的厂房、室内电器超多的场所、高压电线附近等。也不要经常拿手机睡觉，真正的断电断网。

3. 不要在孕期使用电子产品。

在孕期，应该避免长时间使用电脑、手机以及其他电子产品，特别是电脑仪器、微波炉等电磁辐射较大的機器设备，少用减少到最好。

二、胎儿如何避免电磁辐射的危害？

1. 孕期避免用手机、电脑等电子产品。

怀孕初期的胎儿对辐射特别敏感。孕期应尽量减少使用手机等电子产品以避免电磁辐射的危害：

2. 不要经常在电视和电脑前，避免电磁辐射！

电子产品给我们的生活带来了便利，但同时也加重了辐射问题。电脑、手机等电子产品在使用时都有较强的电磁辐射，而重复长时间使用电子产品对胎儿的健康不利。同时，孕妈妈用电子产品的高频辐射容易使宝宝过度兴奋、增加胎儿的发生畸形的比率。

三、防辐射知识对于准妈妈有什么帮助？

防辐射知识对于准妈妈有很大帮助。

1. 能够保护胎儿健康。

综合上述，即使现在还没有硬性科学证明电子产品的辐射对胎儿有害，准妈妈们也要注意防范辐射。

2. 预防辐射对孕期造成损害。

准妈妈们需要增强防辐射意识，预防辐射对孕期造成损害。壹定要尽可能远离电磁辐射，避免在电化产品超级多的环境里久留过长时间，减少对胎儿的影响。

在孕期中，准妈妈们应该避免接触电磁产生辐射的环境，带上防辐射服，少用电子产品守护好自己和肚子里的小生命。