男性太岁不保，不如试试这6种补药延年益寿

无论是老年男性还是青壮年男子，都希望自己的身体健康，长命百岁。探究古今中外广泛流传的养生方法，发现中医药对于男性身体保健有着独特的见解。这篇文章将介绍6种男性“不老身躯”必备的中药补品，让您从内而外焕发出健康养生的魅力。

一. 黑豆粥1

黑豆中含有多种微量元素和蛋白质，被誉为“粮食中的肉”。黑豆富含大豆黄酮，可抗氧化，防衰老，丰满肌肤，改善睡眠质量等，对去除男性心理压力大有裨益。特别是中老年男性，黑豆粥制作简单方便，喝了可以调节血脂、有益心脑血管，促进血液循环，同时起到滋阴补肾、润肠通便等功效，是不错的健康补品。

二. 鹿茸虫草胶囊2

鹿茸和虫草都被公认是中医界的名贵补品，此二物药性独特，能够滋养全身经脉和血液，对于改善男性身体疲劳、增强免疫力具有鲜明作用。将鹿茸和虫草熬制成胶囊，不仅方便携带，而且用药时间短，效果快。且鹿茸虫草胶囊营养丰富，能够滋养全身，同时对于改善睡眠质量也有不俗的疗效。

三. 红枣枸杞粥3

红枣和枸杞是补气血之佳品。红枣能够养血安神、润肤抗衰老、改善面色苍白等，枸杞则具有滋阴补肾、明目润肺、强身健脑、延缓衰老等功效。将两者混合熬制成粥，口感香甜、易于消化吸收，是提高男性免疫力、增加体力和耐力的佳品。特别是适合在秋季和冬季季食用。

四. 人参鹿茸饮料4

人参和鹿茸是男性养生补药中的组合珍品。人参作为滋补身体的一味良药，对于改善体力疲劳和精神萎靡都有很好的疗效。鹿茸则主治阳虚、腰膝酸软等症状。将两者煎煮制成饮料，能够提高男性的体质和免疫能力，增强记忆力，预防早泄等。但是，人参性质温热，鹿茸味辛温，煎煮的时候必须注意火候。

五. 灵芝孢子粉5

灵芝具有滋补强壮、调节免疫系统、促进代谢等多种功效。灵芝孢子粉是灵芝的种子所化，营养更加丰富，功效更加全面。灵芝孢子粉的易溶性较高，营养成分有效吸收，对于中老年男性、长期工作追求高质量生活的人来说，都是一种理想的健康食品。

六. 五子衍宗丸6

五子衍宗丸是著名中医药方，其原料由五味子、旱莲草、川贝、枇杷叶、胡葱籽、制附子等六味中药组成，结合了中药学的五行阴阳和人体五脏六腑理论。五子衍宗丸能够温中散寒、健脾养胃、补肾填精等，对于提高男性免疫力，治疗克虚寒、头晕、脱发、阳痿等现代男性常见疾病均有良好的疗效。

补药是中医药的重要组成，这里介绍的6种男性养生补品，都是经过时间验证、中医药理论检验的良药。在日常生活中，男性都可以适当食用，根据个人情况进行选择，达到长寿健康的目的。