香菇青菜饺子:美味又健康的养生佳肴

发布时间:2023-10-05   作者:中医养生网    
字号:

香菇青菜饺子是一道美味又健康的养生佳肴。它选用食材丰富,包括香菇、青菜、猪肉等,营养丰富、口感还鲜美可口,深受人们的喜爱。这道佳肴做法简单,大家可以试着在家中亲手制作一下哦。

香菇青菜饺子:美味又健康的养生佳肴

1. 材料准备

制作香菇青菜饺子需要准备的材料有:面粉、水、猪肉、香菇、青菜、姜末、酱油、盐、胡椒粉、生抽、料酒等。

2. 馅料制作

a. 猪肉馅:将猪肉切成小块,加入姜末、酱油、盐、胡椒粉、生抽、料酒等调味料,搅拌均匀腌制一会儿,再放入细盐搅拌上劲。

b. 香菇青菜馅:将洗净的香菇切成末,青菜切成细丝,加入细盐、胡椒粉、姜末、酱油、料酒等调味料,搅拌均匀入味。

3. 饺子皮制作

a. 将面粉倒入盆中,加入适量的水搅拌成均匀的面团,盖上湿布醒面15分钟左右,再次揉至表面光滑,然后将面团擀成薄皮备用。

b. 取适量的馅料放在饺子皮上,包成馄饨形状,最后捏紧,整理成饺子即可。

4. 烹饪方法

将包好的香菇青菜饺子放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中小火慢煮,待饺子浮起来后再煮3-5分钟即可捞出,放入碗中,撒上香菜即可食用。

香菇青菜饺子是一道美味又健康的养生佳肴,味道鲜美且营养丰富,尤其适合爱吃素和爱吃健康的人。制作过程简单,家中的小伙伴们可以尝试着自己动手制作一下,美味的饺子就在你家的餐桌上等着你了!

免责声明:本文为作者个人原创作品,仅代表作者个人观点,与本站无关。作者对文中所陈述的原创性、准确性、真实性以及相关内容的准确性并未经过本站的证实。因此,本站不对本文的真实性、完整性和原创性提供任何保证或承诺。本文仅作为参考依据,读者在阅读本文时应当自行辨别信息的真实性。