在安静的香樟林中，身心都能得到充分的放松

香樟树，是一种常见的植物，其树皮、果实、叶子都有不少功效作用，尤其是其浓郁的香气，被用于制作香料和药品，对人的身心健康都有非常好的调节作用。可以说，香樟树是一种既美丽又有治愈性的树种。

1.香樟树的简介

香樟树，又称乌头樟、乌叶樟等，是一种喜欢温暖及湿润的树种，生长在亚洲东南部，包括中国南方和台湾、日本、菲律宾、印度尼西亚和澳大利亚的热带和亚热带地区，一般生长在海拔800米以下的森林中。

香樟树可以长到很大的高度，树干直径可以有2-3米，树冠非常宽广，能够为人们提供阴凉的环境，而且还会散发出让人心旷神怡的香气。因此，香樟树是一个非常适合用来作为避暑胜地和生态旅游区的植物。

2.香樟树的功效作用

2.1改善心境

香樟树是一种自然的芳香物质源，经常呼吸香樟树的气息，能够调节人的心境，减轻压力和焦虑感，让人心情平静愉悦。

2.2宁神安眠

香樟树有较好的安神作用，只要在室内或办公室中散放一些香樟树叶，夜晚就能够帮助解决入睡问题，使人更轻松的进入深度睡眠，缓解疲劳感和焦虑情绪。

2.3抗菌防蚊

香樟树叶中含有挥发性物质和药效成分，能够杀死空气中的细菌和蚊虫，特别是搭配食盐使用，更能杀死更多的害虫效果。因此，将香樟树叶放在室内能够有效净化空气，可以保持室内的清洁和卫生。

2.4治疗头痛

香樟树还是一种非常有效的草药，可以治疗各种头痛、肌肉痛和风湿病。将相关的药材与香樟树叶混合，煮成煎药或者擦拭局部皮肤，可以缓解疼痛和炎症，促进身体的的恢复。

3.香樟树的养生小妙招

3.1煮香樟树水

将香樟树叶加入清水中煮沸，待水温稍凉后，加入适量蜂蜜或冰糖等调味品，可以制作一种富有滋味和健康的香樟树水，能够清热解毒，提高食欲，缓解咳嗽症状。

3.2香樟树按摩

香樟树具有促进血液循环、舒缓肌肉、增强活力的作用，可以将香樟树的精油加入按摩油中，按摩全身或关键部位，可以帮助身体恢复，并且产生愉悦的香气。

3.3香樟林漫步

在安静的香樟林中，身心都能得到充分的放松，沉浸在香气与绿色中，可以调节心情，提高免疫力，消除压力，享受自然之美。