如何制作美味健康的干松茸炖鸡?

发布时间:2025-02-13   作者:中医养生网    
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干松茸炖鸡是一道口感鲜美、汤汁醇厚的养生美食。它既有鸡肉的高蛋白质和营养价值,又有松茸的滋补养生功效。下面将详细介绍干松茸炖鸡的制作方法。

如何制作美味健康的干松茸炖鸡?

材料准备

1.鸡:半只,约600克;

2.干松茸:约30克;

3.枸杞:约10克;

4.红枣:约6个;

5.生姜:5克左右;

6.葱:适量;

7.水:适量;

8.盐、胡椒粉:适量。

做法步骤

步骤1:将鸡洗净后切成小块,放入开水中焯水,去除血水,备用。

步骤2:将干松茸泡发后浸泡5-10分钟,切成丁备用。

步骤3:将红枣、枸杞洗净,备用。

步骤4:生姜切片备用。

步骤5:取一个煲盅,先在底部铺一层葱节,然后放鸡块、干松茸丁、红枣、枸杞和生姜片,加入适量水,水量应该刚好没过所有的配料。

步骤6:加盖后,用慢火炖煮大约1-1.5小时左右,让汤汁充分渗透入鸡肉中,待鸡肉变得酥烂,香味四溢时,加入适量盐和胡椒粉调味即可。

干松茸炖鸡是一道美味又营养的菜品,既有鸡肉的高品质蛋白质和矿物质,又有松茸的滋养健康功效,并且制作简便、口感鲜美,汤汁浓郁,深受人们的喜爱。带上上述材料就可以制作干松茸炖鸡啦!

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