探秘大麦茶与陈皮的神奇功效

大麦茶和陈皮是广受欢迎的常见中草药，在传统的中医理论中有着重要的地位。它们具有多种功效，对人体健康具有重要作用，本文将为您深入探究大麦茶和陈皮这对黄金搭档所带来的神奇功效。

什么是大麦茶和陈皮？

大麦茶是由大麦芽制成的茶饮料，富含膳食纤维、氨基酸及各种矿物质。陈皮则是晒干或熏干的柑橘属植物的果皮，具有调和气机、理气消食的功效。将大麦茶和陈皮一起冲泡的话，更是能够发挥出它们的协同效应，具有更多的营养价值。

神奇的功效1：降低胆固醇

那么，大麦茶和陈皮到底有哪些神奇的效果呢？首先，它们可以协同降低血液中的胆固醇水平。一项研究显示，大麦茶能够显著降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，陈皮则能够降低总胆固醇的水平，两者结合，可以更加有效的降低血脂水平。

神奇的功效2：促进消化

2，大麦茶和陈皮还具有良好的消化促进作用。大麦茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，解决胃部不适的问题；而陈皮则能够消化积滞，促进消化液的分泌，帮助消化。在一起使用，二者能够互相增强作用，对于肠胃不好的人尤其有益。

神奇的功效3：缓解压力

除此之外，大麦茶和陈皮还可以缓解压力，改善焦虑症状。研究表明，大麦茶内含丰富的氨基酸，这种成分能够提升人体抗压能力，降低情绪波动，缓解情绪紧张和焦虑症状；而陈皮内含有大量芳香皮质，它可以缓解疲劳，镇定神经，也有助于缓解压力。

注意事项：

虽然大麦茶和陈皮具有多种神奇功效，但是我们仍然需要注意以下一些问题。首先，大麦茶中含有咖啡因，过量饮用会对身体造成负担，而且会影响睡眠质量，因此不宜过量饮用；其次，陈皮具有一定的药性，不适合在感冒等时感冒症状加剧时间进行使用；最后，大麦茶和陈皮虽然有丰富的营养价值，但不适合所有人群，如孕妇和儿童在食用前需咨询医生。

大麦茶和陈皮作为黄金组合，可以带给我们多种神奇的功效，但是作为中草药，我们需要注意使用的方式和方法，才能够起到更好的作用。