眼部除皱按摩，藏在这些简单的动作中！

眼部肌肤是人体最为脆弱的部位之一，随着年龄的增长，眼部皮肤逐渐松弛变薄，眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题侵扰着我们。但是，对于这些问题，我们并不必束手就擒，眼部除皱按摩正是一种有效的养生方法，它并不会花费太多时间和金钱，却能为我们带来意外的惊喜！

眼部除皱按摩的原理

眼部按摩，恰如其名，就是利用指尖对眼周肌肤进行轻柔按摩，以刺激肌肤中的微循环、淋巴循环，进而促进血氧循环、肌肤代谢，从而减少眼部皮肤出现的问题，达到抗衰老、紧致肌肤的功效。下面，我们将为您介绍几种经典的眼部除皱按摩手法。

眼睑周边按摩

1. 以右手食指，顺延眉毛以下的位置，在眼尾处按摩，一直按摩到眼头的位置；

2. 再以食指，自眼头位置向下，沿着鼻梁逆势按摩，直到下眼睑的内眼角处；

3. 按照左右眼对称的原则，重复以上动作。

鼻翼周边按摩

1. 以左手食指、中指，分别按压两侧鼻翼，并向外轻揉，一直延伸到拇指处；

2. 再以两指从鼻前肌肉下，逆时针沿着眼眶外侧缘，到达眼尾处；

3. 同样以两指返回眼头位置，沿着上睑边缘，到达眼眶内侧缘。

眼球周边按摩

1.通过微微张口、抬起下巴的方式让颈部肌肉放松，以右手食指在上睑内眼角轻压，手掌放满眼眶；

2. 稍微施加压力并左右晃动手掌，做一个扩散按压的动作，持续30s；

3. 在上述按摩的过程中，眼球应该始终保持放松状态。

以上三种眼部除皱按摩手法只是冰山一角，几分钟的按摩时间可以使眼部肌肤升温、微循环加速，再加上维生素E的补充，配合营养锁水的眼霜，就可以收获年轻而富有神采的双眼了哦！

秉持“剩余的时间最值钱”的前提，通过坚持眼部除皱按摩，我们可以在忙碌的生活中轻松保持好的眼部肌肤状态，尤其对于常年使用电脑，熬夜等因素导致眼部出现问题的现代人，更加不可或缺。除了按摩之外，注意饮食营养、适当运动、规律生活也是保持抗衰老、年轻健康的必要手段。