雾霾：危害人体健康的元凶

在当今这个日益发展的社会，雾霾已经不再是一个陌生的词汇。然而，很多人并不了解雾霾会给人体健康带来哪些威胁，本文将会探讨这个话题，并让大家了解雾霾所带来的严重危害。

什么是雾霾？

雾霾，指的是大气中的颗粒物质和化学物质，这些物质会与湿气结合，形成可见的、悬浮于大气中的细小颗粒物（PM），引起视线模糊以及空气污染的现象。雾霾会影响人们的日常生活，也会对人体健康造成影响。

雾霾对人体健康造成哪些危害？

1. 喘息困难和肺功能下降

近年来，医学研究证明，长期暴露于雾霾环境中的人，容易出现呼吸系统健康问题，如喉炎、铁链状芽孢杆菌等。而且，吸入过多的细小颗粒物和化学元素，有可能引起肺功能下降。

【1】专家表示，纳入迈克尔比肯达(麻省理工)、耶鲁大学、哈佛大学的联合研究，发现，每增加10微克/立方米的PM2.5浓度，患上长期效应类心血管疾病的概率就会增加1.1%。

2. 鼻炎、喉炎等上呼吸道疾病

雾霾的粒子大小非常小，只有人们头发直径的十分之一。这些细小的颗粒物在空气中，会不断进入人体，对呼吸道黏膜造成刺激，引起鼻炎和喉炎等上呼吸道疾病。

【2】文章发表在《医学新英格兰杂志》(New England Journal of Medicine)上，粒子物质PM2.5不仅会引起呼吸系统疾病，而且还会为中风、心脏病、糖尿病等健康问题埋下后患。

3. 皮肤过敏症状

近年来，雾霾也被证明对皮肤健康有很大危害。其中一些小颗粒物和化学物质可以通过皮肤吸收，导致过敏和皮肤症状，如皮炎等。

如何防范雾霾带来的健康危害？

1. 佩戴口罩

口罩是抵抗雾霾的最常见方式之一，可以有效防止人们吸入细小的颗粒物和其他有害物质。

2. 外出时注意时间和地点

人们应该关注天气预报，尽可能减少在雾霾天气外出的时间。同时，也应该尽可能地避开交通发达的地区。

3. 注意室内环境

人们应该确保室内空气清洁，使用空气净化器，保持通风等措施，以减轻雾霾对人体健康所带来的危害。

雾霾污染对人体健康带来的危害是巨大的。它不仅会引起呼吸系统疾病，还会对心血管、中风、泌尿、免疫、皮肤等其他系统造成不利影响。因此，在日常生活中，我们必须采取一系列措施，保护我们自身免受雾霾危害。