脚气自然治疗法，免费告诉你如何轻松根除

脚气，也就是我们通常所说的“脚臭”，是一种常见的皮肤病。它会给我们带来诸多不便，比如穿鞋时容易产生异味，脱掉鞋袜时更是尴尬不已。相信很多人都想彻底解决这个问题，但是又不想去用药品或者化学制剂。今天，我们就来讲述一些自然的方法来帮助大家自我诊断并治疗脚气。

1. 了解脚气的症状和成因

脚气是一种皮肤病，常发生在脚趾和脚掌疣附近。由于细菌繁殖，脚气会引起脚部的异味和病变，并且迅速扩散。脚气通常是由于以下原因导致的：

1. 脚部汗腺分泌旺盛，细菌滋生环境较好。

2. 穿着不透气的鞋子。

3. 脚部缺乏足够的清洁和保湿。

2. 采用自然疗法

2.1 用盐水泡脚

盐水中的氯化钠可以起到抑制细菌繁殖的作用，同时还可以减轻疼痛和消炎。将一些海盐或普通食盐加入足够温水中，泡脚20分钟。每周两次，能够有效去除脚臭。

2.2 足浴加木醋液

木醋液有着消炎、杀菌、去异味等多种功效。将适量的木醋液加入温水中，泡脚30分钟，每周两次。

2.3 使用茶叶水洗脚

茶叶中的单宁酸有着很好的抑菌效果，并且能够去除异味。将几个茶包放入沸水中煮沸，然后放入一些冷水中。将双脚放入茶水中泡10-15分钟，每周3-4次。

3. 注意日常生活习惯

3.1 脱鞋及时

在室内，尽量不要穿着鞋子。返家后，不妨换一双鞋再行走。

3.2 保持脚部干燥

保持脚干燥非常重要，可以选用无丝袜或透气材料袜子，避免鞋内细菌繁殖。

3.3 药品治疗也是一个好的选择

如果脚气症状较为严重，可以在医生的指导下选择药物治疗。常用的药物包括含有氯霉素的药膏，口服药等，对症效果好。

4. 饮食营养

强化人体的免疫力也是预防脚气的重要手段，因此，在饮食上也要多加注意。常吃一些富含硒、维生素E和维生素C的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果等，可以有效加强人体免疫力，预防脚气的发生。

脚气是一种非常常见的皮肤病，但是通过日常生活习惯的改变和自然疗法的采用，完全能够预防和治疗脚气，从而使我们的生活更加健康美好。