吃药不喝水易得结石，普及医疗知识助你健康

随着生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐增强。不过，还是有很多人经常出现吃药不喝水的情况，认为吃片剂或者胶囊不需要喝水，这是对身体不负责的表现。吃药不喝水确实能起到一定的效果，但是对身体的危害也不容忽视。

为什么吃药需要喝水？

对于成年人而言，人体的含水量约占体重的60%~70%，随身体质量和年龄增长，含水量会逐渐减少。而且人体内液体的种类很多，包括血液、淋巴液、细胞内液、组织间液和消化液等。人体不断消耗并排泄这些液体，因此为了保持人体的生理平衡，定期喝水非常必要。

当人们吃药时，这些药物也需要服用水才能被人体吸收。如果没有足够的水分进入体内，药物会在食管内残留太久，容易对食管黏膜造成损伤甚至溃疡，严重情况下还会引起内出血。而且药物在肝脏和肾脏代谢分解后，也需要通过尿液排出体外。如果体内没有足够的水分，药物残留在尿液中的概率就会大大增加，从而加重肾脏的负担，长期积累还会导致肾结石形成。

吃药不喝水易得结石

日常生活中，不少人吃药前不喝水，认为这样可以减少药物刺激胃肠道的过程，并且让药物吸收更快。殊不知药物进入胃肠道后需要吸收水分，否则药物溶解不完全、降解不完全，就容易导致药物不吸收而浪费，而且药物在体内停留的时间也会延长，对肝脏、肾脏等器官造成更多的负担。

肾结石是由于体内过多的钙盐、尿酸、草酸等物质凝结形成的结晶，日常生活中，经常吃药不喝水就是肾结石的常见症状之一。肾结石会引起腰痛、尿液混浊、便秘、尿痛、尿频、尿急等症状。而且，长期积累下来还会降低肾脏的功能，甚至引起肾炎或者肾衰竭等严重后果。

如何正确吃药？

为了让身体健康，正确吃药很重要。根据药物的不同类型和服用方式，大部分的药物需要饭前或者饭后服用，一般在饭前30分钟或者饭后1小时内最为合适。有些药物需要冲泡，比如各种颗粒、糖浆、中药等，也需要足量的水来冲泡，否则药效会降低。

对于我们日常生活中的药物来说，比如感冒药、止痛药、维生素等，一般来说，需要用温水或者常温水服用，一定要注意喝足量的水。而且，若遇口干口渴等情况，也要及时补充水分。如果患有肾结石、高血压等疾病的患者，在服用药物时一定要注意服用方式和适量喝水。

吃药不喝水对身体是非常不负责任的行为，容易引发食管黏膜损伤、肾结石等严重后果。因此吃药时总是要喝足量的水，保持身体水分和生理平衡。在日常生活中，我们不仅要了解自己的身体状况，还要注重药物的类型和使用方式，以保证身体健康。