宝宝咳嗽厉害怎么办？缓解五岁宝宝咳嗽厉害的小妙招

身为父母，看到宝宝咳嗽总是让我们很焦急，尤其是五岁以下的宝宝，由于抵抗力较低，嗓子咳哑、重感冒等情况更容易发生。为了减轻孩子的症状，提高身体免疫能力，我们整理出了以下几种缓解五岁宝宝咳嗽厉害的小妙招，供大家参考。

1. 拍背按摩

拍背按摩是在孩子背部轻拍，促进肺部扩张，易于咳嗽痰液的排出。方法是在孩子脑后轻轻敲打，用手掌在孩子的背部做圆形按摩。这种按摩能够帮助咳嗽的孩子放松身体，促进排痰，缓解咳嗽症状。

2. 让孩子多喝水

让孩子多喝水是缓解咳嗽的有效方式。喝足够的水有利于保持身体水分充足和口腔湿润，帮助人体分泌痰液，使痰液更容易排出。此外，水也可以稀释咳嗽内的痰液，从而减轻咳嗽的不适感。

3. 治疗鼻塞

如果咳嗽是因为鼻子不通而引起的，那么可以根据孩子的年龄选用适合的鼻涕吸出器将孩子鼻腔内的分泌物吸出来，并使用生理盐水清洗鼻孔。除此之外，可以在房间里放上加湿器，保持湿度合适，以帮助缓解鼻塞。

4. 温暖的热水浴

经常给孩子洗温水澡不但有助于孩子身体清洁，还可以促进身体血液循环，增强免疫力。对于咳嗽的宝宝，我们可以在孩子所在的房间放置加湿器，并在晚上带孩子泡脚，或者给孩子洗温水澡。对于过度咳嗽和干燥喉咙造成的不适，温暖的水可以将肺部炎症降温，从而缓解宝宝的症状。

5. 小心上火和炎热食品

对于小孩子，避免吃经常容易上火的食物，如辣椒、生姜、花椒、狗肉等，少吃炸鸡炸薯片这类炸油食品。饮食要清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等。预防宝宝上火不仅可以有效缓解咳嗽的烦恼，还有助于身体康复。

6. 注意时刻保温

宝宝身体的敏感性导致其在气温波动时容易受到感冒的影响，且往往反复发作，咳嗽等症状也会加剧。在寒冷天气中，尽可能让孩子多穿衣服，注意自己的仪表。在室内温度较低时，要给宝宝盖被子和加层衣服。

缓解五岁宝宝咳嗽，多从调整孩子的生活习惯开始。尤其在季节交替时，孩子尤其容易感冒和咳嗽。保持出汗，多喝水，做适当运动，并注意饮食卫生，可以有效茶杯宝宝的咳嗽和感冒症状。同时，如果咳嗽症状继续存在，请及时就诊医生，以免拖延了治疗的最佳时机。