什么是唇沟？嘴唇下面的两块肉是如何形成的？

随着年龄的增长，不少女性会发现在唇部两侧会出现明显的唇沟，给人感觉比较沧桑。很多人不知道为什么嘴唇下面会有两块肉，下面让我们来了解一下。

1. 什么是唇沟？

唇沟是人体胶原纤维在嘴角处聚集形成的凸起，是一种皮肤皱褶，女性多见于中年以后，男性则在青春期即可出现。唇沟长期不保养、缺水、缺乏营养，唇部肌肤自然老化等都是唇部细纹和唇沟形成的因素。

2. 唇沟的形成原因

唇沟的主要原因有以下几点：

1. 年龄增长：随着年龄增长，皮肤的弹性和胶原蛋白会逐渐减少，皮肤会出现松弛，肌肤柔韧性会下降，毛孔粗大，流失的胶原蛋白就像一把利刃，把胶原骨架砍断了，就形成了嘴唇下面的唇沟。

2. 经常咧嘴习惯：面部表情和嘴巴活动都会影响到唇沟的形成。经常咧嘴、咬牙，会使嘴角处的肌肉运动异常，形成嘴角皱纹以及唇沟。

3. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响细胞修复的功能，会使面部肌肤失去弹性，因此会形成唇沟。

4. 饮食习惯：饮食过于单一或不合理，身体缺少所需的营养，这样会导致唇部肌肤无法得到营养，所以嘴唇容易干裂，唇沟也会随之出现。

3. 如何预防和改善唇沟？

1. 保持丰富的膳食，多摄入水果和蔬菜，膳食中必须要有维生素A，C和E，或者可以食用含有胶原蛋白的食品来补充。

2. 维持充足的水分摄入和睡眠，通常是8杯水和8小时的睡眠时间，这样可以使肌肤获得足够的营养和调节身体的代谢功能。

3. 尽量保持乐观的情绪，减少生活压力，保持心情愉悦可增强人体免疫系统功能，减缓身体的老化速度。

4. 积极预防日晒，用前后乳液保护嘴唇富含胡萝卜素的食品可兼有防晒效果。

5. 随着年龄的增长，可以选择通过微整形来进行唇部的整形治疗，改善唇沟，这可以在一定程度上解决嘴唇下面的两块肉问题。

保持良好的饮食习惯、适量锻炼，快乐地生活是预防唇沟的最好方法，当然微整形也是治疗唇沟的极佳选择。无论你选择什么方法，唇沟并不是什么大问题，需要我们注意的是，唇部肌肤需要得到爱护和呵护，让嘴唇变成最美的一部分。