明白眼疾的偏方，预防保健人人有责

眼睛是人类视觉器官，日常生活中容易被电子设备等眼，造成的疼痛等各种不适，为预防眼疾，平日里的保健至关重要。

1. 如何预防眼疾？

常言道，“预防胜于治疗”，眼部保健也不例外。我们可以通过以下几个方法去预防眼病：

1. 注意眼部卫生：避免长时间佩戴隐形眼镜；勿用手揉擦眼睛；清洗眼睛时使用无菌湿棉球等，减少眼部感染的几率。

2. 合理安排工作休息时间：经常使用电子设备的人，要注意每隔一小时就要让眼睛休息10至15分钟，距离屏幕20厘米左右。

3. 注重饮食健康：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜，紫菜，橙子等；少吃盐，含油脂和海鲜等食物可以降低眼疾的几率。

2. 预防眼疾的偏方

预防眼睛疾病的偏方有很多，以下是一些推荐的常用的便方：

1. 洗眼镜法：用鲜菜叶洗亲眼黑眼圈，可以达到补氧的功效，明目醒神。

2. 护眼操法：可以降低近视发生的几率，每日早晚各做5~10分钟，屈光度低的时间要适当延长。

3. 眼明茶水：在降低眼病发生的同时，对于日常生活有氧身体也有益处，常饮黑茶，茉莉花茶等，能有效预防眼疾的发生，让眼睛明朗的同时，通幽心境。

3. 如何及时治疗眼疾？

如果有眼疾，一定要及时就医，因为如果不及时治疗，会严重威胁病人的健康。例如：发现自己长期视力下降，容易出现眼部肿胀或红斑，眼表有异物或眼疲劳，等等。如果有以上症状，可以到医院就诊，根据专业医生的诊断和处理建议及时进行治疗，让视力迅速恢复。

4. 眼疾常识科普

了解眼部知识和科学防疫常识，可以更好的预防和治疗眼疾。有些眼病可能会威胁生命安全，因此知识普及非常重要。科普内容包括了眼球的结构，网络设备对眼睛的危害，如何预防眼部肿胀等等。通过定期增加眼睛保健知识和科普知识，更加全面或者更深入地了解眼睛的保健，会更好的预防眼部疾病的发生。

我们重视眼睛健康，维持生活习惯稳定，然后注重日常眼部保健，将一定是预防眼疾及最好的治疗方法。同时，通过科普知识，了解一些常见的眼部保健知识，对于大部分人有一定促进作用，让我们从围绕眼健康出发，将之变为更多方面的健康。