怎样划船是正确的？| 划船动作怎样做？

在蓝天碧水下，划船是一种令人愉悦的运动。但是一些新手不知道如何划船，或者不知道正确的划船方式。下面将为你介绍如何划船并且正确的划船方式，让你在湖畔划船，尽情享受划船的乐趣。

一、基本功练习

1、正确坐姿

划船时，正确的坐姿是非常重要的，需要保持脊椎挺直，腰部不弯不曲。同时，两脚放在船底，手握桨把。

2、正确使用桨

对于桨的使用，要注意平衡与力度。舵手需要使用力度大的一支桨，而另一支桨则需要用来维持平衡。同时，桨的操作需要整齐，避免弯曲。

二、划船动作

1、推桨

在划船动作中，要先向后挥舵，然后再推桨。推桨的时候要保持与身体成90度，同时手臂的伸展也要保持一定的平衡。这样才能保证船的方向正确。

2、收桨

当船的方向正确时，就需要收桨了。收桨的时候，需要手臂向内收紧，同时也需要身体的力量来帮助桨的力量。

三、技巧练习

1、控制船头

在划船中，无论你是向前还是向后划，都需要保持船头的方向正确。这个要求在划船中是非常重要的，需要舵手和划手进行密切的配合，才能保证船头的准确度。

2、切换划船位置

在划船时，舵手和划手需要密切合作，同时需要根据船的移动和目标来合理切换位置。这样将有助于船的平衡与控制。

四、注意事项

1、了解船只的性质

在划船之前，需要对船只的性质有一定了解，这样才能更加顺利地划船。包括船只的各个部位、舵、船头、尾部等等。

2、加强锻炼

划船是一项非常费力气的运动，需要身体的力量、耐力、协调性等。因此，需要加强锻炼，提升身体素质，才能使你更好地划船。

要想学好划船，需要不断地练习，摸清船的性质，根据航行路线和道路状况合理地切换位置，才能让你成为一名合格的船夫，享受划船带来的乐趣。