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白领上班族们常常加班熬夜应酬，长时间精神疲惫让他们非常烦恼，大脑缺少睡眠或用脑过度都会导致头痛头闷，这些都是脑部疲劳造成，补充睡眠、多吃补脑... [更多详细]
发布日期：2015-03-06
白领族们不仅工作压力大，而且在日常生活也非常紧张，常常久坐熬夜使身心造成不良影响，出现抑郁情绪、同性、双性恋或心理出现一些偏激想法，出现以上... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
初春是一年四季中大地复苏的季节，人体也同样需要进行保健养生，在初春喝花茶好处多，不仅可以养肝明目、排毒降火，还可以可缓解春季常见的上呼吸道感... [更多详细]
发布日期：2015-02-08
对于白领和上班族们，由于长时间坐在电脑面前缺少运动，非常容易导致颈椎病，常常腰酸背痛、脖子酸痛，如何缓解这种恼人的疼痛呢，接下来，小编就为大... [更多详细]
发布日期：2015-02-03
白领一族工作时间紧凑且压力大，常常吃早餐的时间都拿不准，要么就边走边吃，甚至就不吃了，这样的生活习惯久而久而便成为健康隐患，白领族们需要自我... [更多详细]
发布日期：2015-01-19
都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们工作压力越来越大，通常她们会选择一些户外活动来缓解疲劳和压力，而一些周末加班或... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
对于白领上班族来说，电脑成为他们上班必备，眼睛时刻盯着电脑，时间长了就会发现眼睛越来越干、酸、痛，不知不觉眼睛已经处于亚健康状态，那么，要怎... [更多详细]
发布日期：2014-12-04
咖啡对于白领来说已经成为必备品了，在不同的时间段有不同的效果很多白领还不知道这个秘密吧，现在小编带你来了解一下不同时间段喝咖啡的效果。... [更多详细]
发布日期：2014-12-02
在当今社会压力下，很多上班族都加入了便当族，便当虽然方便，但要吃的健康，以下几点就需要注意了。... [更多详细]
发布日期：2014-12-02
早餐对白领来说都是一件比较头疼的事，有些上班族是没时间吃，有些女性上班族是为了减肥，其实早餐可以简单又营养又可以瘦身的哦，现在小编就给大... [更多详细]
发布日期：2014-12-02
像我们上班一族，天天面对电脑十几个小时，时间久了，总会感觉眼睛很疲劳，干涩。但是也没有什么办法不去面对，那怎么办呢？平时上班有什么好的方... [更多详细]
发布日期：2014-12-02
白领们在日常生活中，工作占据了大部分的时间，很多人因为忙工作而休息不够。如果每天可以用午睡来补一下觉，对健康是很有利的。因为中午休息时间... [更多详细]
发布日期：2014-12-02
城市白领是高薪职业，同时也是高危职业。媒体不断报道白领的身体状况存在很大的问题。压力大，加班熬夜都是家常便饭。那么，白领一族该如何减压呢... [更多详细]
发布日期：2014-12-02
无论是长期蜗居在家的死宅，还是经常坐在电脑前的上班一族，都需要警惕电脑综合征。特别是上班族心理和身体都处在紧张时期，更容易使职业病随缝而... [更多详细]
发布日期：2014-12-01
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈... [更多详细]
发布日期：2014-12-01