热点推荐：
1
肥胖的第一因素就是吃的太多，其实吃的太多是肥胖的原因之一，吃的对不对才是关键，油炸食品、高脂肪食品、甜食等一些高热量食品才是引起肥胖的罪魁祸... [更多详细]
发布日期：2015-02-09
随着生活质量的提高，人体摄入的营养也非常丰富，而人们往往为了满足口感大吃大喝，大量的脂肪便在体内囤积，形成小肚腩或水桶腰，对于减肥人群来说，... [更多详细]
发布日期：2015-02-06
随着都市生活质量越来越高，很多人的体重不知不觉猛增，减肥便成为都市人最关注的事情，运动减肥和饮食减肥是目前流行的减肥方式，减肥有无效果也是根... [更多详细]
发布日期：2015-01-22
冬季是最容易囤积脂肪的季节，也是让人食欲大增的季节，很容易让那些爱美的女性减肥计划烟消云散，往往享受美味大餐后才后悔赘肉又多了，其实，人体脂... [更多详细]
发布日期：2015-01-12
冬季是最容易囤积脂肪的季节，寒冷的天气火锅成为都市人常光顾的美食，一个冬季下来大家发现体重上升了不少，有什么办法可以任性的吃，却又不怕长肉吗... [更多详细]
发布日期：2015-01-10
每个女孩子都想拥有苗条的身材，但是对于一些吃货来说总是经不住美食的诱惑，都保持吃了在减的心态，导致体重一直减不下去，那么，怎么才能又能吃又减... [更多详细]
发布日期：2014-12-23
引起肥胖的诱因有很多，比如暴饮暴食、缺少运动或遗传基因等，其中，饮食是引起肥胖的首要诱因，吃得多脂肪囤积多，近年，随着生活质量的提高，很多小... [更多详细]
发布日期：2014-12-22
夏天是减肥的最佳季节，夏天运动减肥、节食减肥有一定的效果，其中，控制食量虽然有效但也要吃的对，那么，要怎么吃才能达到减肥的效果呢，接下来，小... [更多详细]
发布日期：2014-12-22
瘦腿相比于瘦身要难很多，目前流行的瘦腿方法有很多，运动减肥、按摩减肥或是抽脂减肥，前者效果不明显，后者则费用高可能还会有后遗症，那么，怎么才... [更多详细]
发布日期：2014-12-21
减肥对于每个女孩子来说是一件比登天还难的事情，但是他们又抵挡不住美食的诱惑，相信很多有小肚腩的女孩子都非常羡慕拥有苗条身材的女神，那么，怎么... [更多详细]
发布日期：2014-12-21
肥胖往往是脂肪和糖分摄入过高，适当的糖分摄入是有助于身体补充能量，但不宜吃糖过多，很多小孩甚至大人都喜欢饭后吃糖果，当饭没有完全被消化摄入过... [更多详细]
发布日期：2014-12-20
对于减肥的人群来说，并不是吃的越少就越容易瘦，而是要吃对，美食总会让人经不住诱惑，而高热量的食物和甜食往往是减肥人群更加喜欢，虽然说吃的少，... [更多详细]
发布日期：2014-12-17
冬季是长肉的最佳季节，相信这对很多爱美的女孩子可不是什么好消息，对于一些“喝水都会胖”的女孩子来说更是苦恼，通常他们都是用节食或者是吃减肥药... [更多详细]
发布日期：2014-12-17
不管是胖是瘦，相信每个女孩子都会有想要减肥的想法，但是减肥是一个很痛苦的过程，下面，中医养生网跟大家分享一个最受女性欢迎的经络减肥法。... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
大家都知道，牛奶的营养成分很高，而且对于缺钙的人来说，喝牛奶是一个补钙的很好的方法。但是有的人担心睡前喝牛奶会发胖？下面，中医养生网就给大家... [更多详细]
发布日期：2014-11-08