咳嗽变异性哮喘的饮食注意事项

咳嗽变异性哮喘是一种在世界范围内普遍存在的呼吸系统疾病。饮食是治疗咳嗽变异性哮喘时需要注意的方面之一。本文将从饮食的角度，为您详细介绍咳嗽变异性哮喘的饮食注意事项。

一、忌辛辣刺激食物

1. 咳嗽变异性哮喘患者体内免疫力比较低，容易引起感染，进食过于辛辣刺激的的食品会对喉咙和气管的黏膜产生刺激，导致咳嗽加重。

2. 忌辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、花椒等。避免刺激性强的酱汁，吃饭以清淡为主，养成良好的饮食习惯。

二、多喝水

1. 多喝水可以帮助补充身体水分，预防和治疗喉咙干燥所引发的咳嗽。

2. 建议每天饮用适量的水，平时也可以多吃一些富含水分的水果，如西瓜、橙子、柚子等。

三、少吃油腻食物

1. 许多人喜欢吃油腻食物，但是咳嗽变异性哮喘患者要注意少食用油腻食物，因为这类食物不容易被人体消化，会增加肠胃的负担，容易引起肠胃不适，导致咳嗽加重。

2. 少吃油炸和烧烤食品，减少过多的油脂的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮。

四、远离过敏原

1. 咳嗽变异性哮喘往往和过敏有关，如果能够减少过敏原的接触，对治疗咳嗽变异性哮喘是有好处的。

2. 多留意居住或工作环境，减少或避免和过敏原接触，如避免宠物毛发，减少室内灰尘等等。依照过敏原的不同，可以采取不同的措施，如佩戴口罩、增加空气净化器等。

五、适量补充膳食纤维

1. 适量补充膳食纤维有助于消除体内垃圾和有害物质，有利于维护肠道健康，有利于增强身体免疫能力。

2. 多食用富含膳食纤维的食品，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等。

六、注意生活细节

1. 咳嗽变异性哮喘患者需要注意生活细节，保持情绪稳定，避免过度疲劳和压力。

2. 坚持锻炼和户外活动，增加身体免疫力，促进新陈代谢。同时，也要注意保护好呼吸道，冷天戴口罩出门等等。

以上是咳嗽变异性哮喘饮食的注意事项，大家要根据自己的情况来进行饮食上的调整，养成良好的饮食习惯，同时也要注重生活细节和锻炼身体，增强免疫力。在治疗咳嗽变异性哮喘的过程中，遵照医生的建议，配合药物治疗，相信一定能够早日康复。