蓝莓果酱在西式食品中很常见，不仅口感酸甜可口，还有着一系列的健康益处。下面是具体内容：
据科学研究表明，蓝莓中含有丰富的花青素，能够帮助身体抵抗有害物质，提高人体免疫力，预防多种癌症。
蓝莓中还富含钾元素，可以帮助调节体内的水分平衡，降低血压，防止心脑血管疾病。
蓝莓中含有大量VC元素，能够增强人体免疫力，防止流感，感冒等疾病的蔓延。
蓝莓中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减缓眼部老化，预防失明和一系列眼部疾病的发生。
蓝莓中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、加速排便，有助于缓解便秘问题。
蓝莓中含有多种维生素和矿物质，可以帮助补充身体所需营养，久食还能改善记忆力，预防老年性痴呆。
蓝莓果酱是一种非常营养丰富的食品，在平时的饮食中适量食用，对身体有多种的好处。
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