空调感冒怎么办？以下几点让你安心吹空调

随着空调的广泛应用，越来越多的人选择将室内温度保持在较低的水平，然而由于长时间吹空调，会让人感到身体不适或者引发一些疾病。尤其在夏天的时候，很多人在高温下吹冷气，就容易引发空调感冒。接下来，本篇文章将会为大家介绍一些关于吹空调的小窍门，以及出现空调感冒时的处理方法。

1.懂得调节温度

1，我们需要懂得如何调节空调的温度。空调温度过低或过高都会 影响身体的健康。长时间处于过度凉爽的环境中，会使皮肤及肺部 直接暴露在冷空气中，从而降低了人体的自身免疫力，造成伤害。因此，我们选择的空调温度要适度。

2.注意换气

长时间呆在密闭的空间内会影响新鲜空气的流通，建议在吹空调的时候，每隔一段时间开窗通风，让空气流通。

3.不要吹直冷气

空调吹出的气流不能直接对着身体吹，应该把空调风口调节到合适的角度，让冷空气散开，降低直接对人体产生的伤害。同时，在关空调的时候，也不要突然关闭，请先停止制冷状态，然后再关掉电源。

4.注意保温

建议大家在吹空调的时候，要注意保暖，尤其是在夏天，大量出汗后房间内的温度变低，需及时加衣保暖，以避免感冒等情况。

5.养成良好的卫生习惯

平时要注意卫生，保持房间内清洁，清理空调的过滤网，每年对空调进行定期的清洗和维护，避免异味和污染物的产生。

6.空调感冒了怎么办？

如果不慎感觉到了空调感冒的症状，应该及时注意休息，多喝热水，补充体内水分，保持室内温度适宜，可以使用盐水漱口，减轻喉咙疼痛，同时，可以选择药物治疗缓解症状。如果情况较为严重，应该及时到医院就医。

平时在使用空调的过程中，我们应该注意温度的调节，注意空气的流通，注意健康卫生，以及及时处理空调感冒的症状。同时，要养成良好的生活习惯，提高身体免疫力，让自己的身体更加健康。