中医药看射精无力，这些食物你需要注意！

射精无力是男性常见的症状之一，常见于生活工作压力大，长期熬夜、饮食不规律、内分泌失调等情况下。作为男性的我们应该关注我们的身体健康，尽可能地改善我们的生活习惯，而今天小编为大家介绍一些中医药的饮食养生方式，来帮助大家预防和改善射精无力的情况。

1. 黑芝麻+蜂蜜

经常食用黑芝麻和蜂蜜可以起到滋补肝肾、润泽肠道的作用，同时味道还非常好。将黑芝麻煮熟磨成糊状，加入适量的蜂蜜，每天喝一杯，可以帮助补充身体所需的不饱和脂肪酸和各种维生素。

2. 红枣+核桃

红枣和核桃是两种经常使用的中医药材，常常被用来补充人体所需的各种营养物质。将适量的红枣和核桃一起煮熟，每天早晨食用一小碗，可以达到补肾养血、滋阴润燥的作用，对于射精无力等情况有一定改善效果。

3. 韭菜+竹笋

韭菜和竹笋都是非常健康的蔬菜，含有丰富的维生素和纤维素。适当食用可以帮助身体排毒养颜，对于改善肝肾功能，增强身体免疫力等方面也有一定作用。将韭菜和竹笋一起炒熟，食用效果更佳。

4. 鸡肉+黄豆

鸡肉和黄豆是两种既美味又有营养的食品，常被推荐用来调理男性的肾气不足。将鸡肉和黄豆一起煮熟，每天适量食用，可以帮助补充身体所需的蛋白质和维生素，同时有助于改善男性生殖系统的功能。

5. 芡实+猪肝

芡实和猪肝都是传统的中药食材，具有滋阴补肾，强壮体质的作用，常被用来改善男性的射精无力等症状。将芡实和猪肝一起炖熟，每天适量食用，可以达到很好的保健效果。

以上就是小编为大家介绍的，射精无力如何调理的中医药饮食养生方式。我们要注意饮食健康，合理搭配食物，避免快餐和油腻食品的过度摄入。同时也要注意生活作息，保持好的心态和饮食习惯，才能真正地达到健康的目标。

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