什么是体外射精？——男人养生健康

男性生殖系统的健康一直备受关注，而关于性爱方面的问题往往很少被公开谈论。近年来，由于生活压力的增加以及生理和心理问题，男性性功能障碍的比例有所上升，其中体外射精问题也越来越多地引起了人们的关注。那么，什么是体外射精？有关该问题的医学知识你又了解多少呢？本文将为你一一道来。

1.体外射精的定义

体外射精又称玩弄，是指男性在即将达到高潮时，将阴茎头从阴道中拔出，让精液在阴道口外射出。虽然它并不属于真正的性交行为之列，但是仍然被很多人所使用，并且有一些人认为其在某些情况下可以起到避孕作用。但是，这种方式不仅不安全，而且对身体健康还会产生不良影响。

2.体外射精的影响

2.1 降低生育能力

体外射精虽然可以避免精液进入阴道，但是男性精子的数量并不亚于女性卵子的数量，因此，即使体外射精成功，部分精子仍会滞留在女性生殖道内，从而导致意外受孕。而另一方面，如果男性习惯于体外射精，也会导致精液质量的下降，从而降低生育能力。

2.2 增加尿道炎和前列腺炎的风险

体外射精时间长或不当会导致尿道口和膀胱口进行性交，容易导致细菌感染，从而引发尿道炎和前列腺炎。长期体外射精还会使阴茎神经、精囊和射精管发生变化和损伤，导致精液质量下降，射精量减少等问题。

3.体外射精的危害

3.1 对男性身体健康的影响

体外射精不仅会导致精子数量和精质下降，还会增加前列腺炎、尿道炎、尿频、残尿不畅等生殖器官疾病的风险。而且，在肾虚、阳痿等身体状况下，体外射精还可能会加重病情或造成不良后果。

3.2 对夫妻关系的影响

体外射精会极大地影响夫妻关系，因为这种性行为会使男女双方缺乏情趣，导致夫妻感情疲软或出现不和谐的家庭生活。而且，如过分依赖体外射精来避孕，反而会使其置身于生殖健康的危机中。

4.体外射精不是避孕的好方法

目前，体外射精并没有被认为是一种有效的避孕方法，因为它很难控制，且避孕效果并不稳定。与其冒险，不如选择更为可靠的避孕方式来保障自己的健康。

虽然体外射精这种性行为早在古代便有记载，但是在现代，随着医学技术和社会意识的进步，人们对于它的认识也发生了转变。事实上，体外射精的风险比我们想象的要大得多，如果不能得到及时防治，甚至会为男性带来严重的生理和心理障碍。因此，我们应该摒弃错误的认识，采取更为科学的方法来保护自己和家人的生育健康。