菠萝泡盐水的作用

可能有人会觉得这个更多是美食类的话题，但其实除了它的美味，菠萝泡盐水还有很多养生功效，了解一下，或许你也会加入这个美味兼养生的行列。

1. 菠萝泡盐水的来历

说到泡盐水，相信很多人都会想起姥姥家里常备的一瓶晶莹剔透的五花莲薄荷糖水。其实，泡盐水也有很多种，它是一种非常传统的家庭制法。而菠萝泡盐水，更是在这个基础上发展出来的一道饮品。

2. 菠萝泡盐水的原料和制作方法

制作菠萝泡盐水，需要一些简单的原料，比如菠萝、一点点盐、还有清水，制作方法也非常简单，只需要将菠萝去皮去芯切成小块，加入水中，加入一点盐，隔夜冷藏即可。

3. 菠萝泡盐水的功效

3.1 促进消化

菠萝泡盐水，由于其中含有大量的菠萝酶，可以有效地帮助我们消化食物，缓解胃部不适。

3.2 降低体重

菠萝泡盐水，可以起到促进新陈代谢的作用，可以让我们更加快速的消耗身体内的脂肪，达到减肥的效果。

3.3 补充水分

夏季天气炎热，人体很容易出现脱水症状，而菠萝泡盐水，无论是口感还是营养成分都非常适合人们在夏季饮用，可以有效地补充人体内的水分。

3.4 美容养颜

菠萝泡盐水富含多种维生素和矿物质，比如维生素C、锌、钾和胡萝卜素等，这对我们的皮肤养护非常有帮助，具有美容养颜和抗衰老的功效。

4. 菠萝泡盐水的食用禁忌

4.1 肝病患者

菠萝中含有比较多的菠萝酶，如果肝功能不好的人群食用，会对肝脏造成一定的负担，所以，肝病患者不建议饮用菠萝泡盐水。

4.2 蚕豆过敏人群

蚕豆过敏人群肠胃系统敏感，菠萝泡盐水中的菠萝酶等成分会让敏感的胃肠更为不适，也不建议食用。

5.

菠萝泡盐水，虽然是家庭中的一种传统做法，但是，它对我们的身体带来的好处却是非常多的。不过，不同的人有不同的体质，所以，在享受这个美味的同时，也要根据自己的身体状况来食用，才能够达到最好的效果。