妊娠高血压-如何引起的？

妊娠高血压是孕期最常见的并发症之一，对孕妇和胎儿都有很大的危害。我们来了解妊娠高血压的原因，危害以及预防措施，旨在提高广大孕妈妈的健康意识，预防高血压的发生。

1. 妊娠高血压的发病原因

妊娠高血压，是指妊娠20周后出现的血压升高症状，是因为患者致密血管内皮功能受损，导致血管收缩功能异常，血压升高，同时，由于血液循环障碍，导致血流缓慢，因此导致了妊娠高血压的发生。

2. 妊娠高血压的危害

2.1 妊娠高血压对孕妇的危害

妊娠高血压会引发孕妇体内水肿，血浆蛋白减少，容易导致血液黏稠度增加，因此会导致各种并发症的发生，如肾功能损害，胆汁淤积综合征，肝功能损害等。这些疾病都会对孕妇的健康产生很大的威胁，也会给胎儿带来风险。

2.2 妊娠高血压对胎儿的危害

妊娠高血压引起羊水中的蛋白质含量增加，血小板增多，胎儿营养不良等。也会导致孕期晚期胎儿窘迫。同时，妊娠高血压还会导致早产以及死胎或新生儿死亡等严重后果，因此对于孕妇来说，妊娠高血压是非常危险的一种疾病。

3. 妊娠高血压的预防方法

3.1 合理饮食

孕妇在怀孕期间需要保证营养均衡，合理膳食，每天三餐定时可更好地保障母婴的健康。避免食用高盐、高脂、高糖的食品。每天喝八杯水或温开水，切忌过度饮水。

3.2 科学运动

经常进行适合自己的体育锻炼，有助于保持体形、预防高血压及其他相关疾病。

3.3 规律作息

保持处于良性稳定的心态，避免过度劳累，以维持规律的作息时间等，有利于预防妊娠高血压的发生。

妊娠高血压的预防非常重要，通过规律的生活习惯、科学的饮食、适度的体育活动可以有效降低妊娠高血压的发生风险，也可以保障母婴的健康发展，让孕期更加稳定安全。