经期有血块正常吗？原来这是正常现象

女性生理周期中的月经问题一直备受女性关注，特别是那些容易出现经期异常的女性。经期出现血块是女性非常关心的问题，因为不少女性在月经期间出现血块现象会感到十分不适，甚至会认为自己患上了妇科疾病。其实，月经期间出现血块是很常见的现象，并不一定意味着你的身体出现了问题，下文将为你详细解释它的原因以及如何识别异常情况。

1. 关于月经和血块的基础知识

月经是女性生理周期中非常重要的一个环节，其间女性子宫会将上一周期形成的内膜组织剥离并排出体外，这时正常情况下排出的血液应该是暗红色的、没有气味的，并且流量会逐渐变少。然而在实际情况中，女性出现月经不调、不适等症状是非常普遍的事情。其中较多人的关注点是月经期间的血块问题，为什么会出现血块，怎么样才能分辨是否正常等等问题都是需要探讨的。

2. 月经期间出现血块的原因

2.1 子宫收缩导致内膜剥离

月经期间，受体内雌激素和孕激素刺激，子宫内膜增生，形成分泌物。如果没有受精卵着床，子宫内膜经过收缩再剥离出体外，正常情况下排出的是一种混合着血液和内膜片段的新鲜血液。然而，在子宫收缩力度较强时，就可能会出现大面积内膜剥落，这些大块内膜在经血中会呈现出血块一样的形状。

2.2 经血在子宫内停留过久凝固成块

在经血排出的同时，子宫内受到子宫肌肉的收缩刺激，萎缩后又胀大，一遍一遍地剥脱内膜，直到将它全部剥脱。有时候，经血排出的速度缓慢，堵塞在子宫内停留时间较长，就会在子宫内凝固成块，形成血块，这种情况在月初和月底较为常见。

2.3 子宫腔异常导致月经排出不畅

子宫腔异常，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，会导致月经排出不畅，血液排出时间延长，经血就在子宫内逗留一段时间，达到凝固的状态，形成血块。

3. 怎样判断月经期间的血块是否正常

如果你经常出现月经期间血块异常，那么你需要判断这种情况是否正常。一般而言，正常的月经中会出现一些血块或血丝，像是棕色、红色的小块。这些东西通常是直径小于1厘米的，这在月经周期早期和末尾很平常。如果仅有少量血块，颜色为暗红或棕色，大小差不多，则通常不是一个大问题。如果血块过大或数量较多，则需要检查是否存在月经紊乱等问题，避免损害身体健康。

4. 血块形成过程中如何缓解经痛问题

经痛，对于经期不适严重的女性来说真的是一件非常痛苦的事情。不过，除了依靠药物以外，还有一些其他的方法可以较好缓解经痛。如下：

1. 运动。轻量级的锻炼是可以舒缓经痛的，行走、瑜伽、舞蹈都是不错的选择。

2. 热敷。可以放置一个热水袋在腹部降低痛感

3. 心理调节。心情愉悦会使人的身体更放松，经痛时应该进行一些自我放松的工作，例如听音乐、看书、拥有美好的想象。

5. 常见的经期异常问题

女性的月经周期是一个敏感的生理过程，常见的异常问题有如下几种：

1. 崩漏——分娩过后或者是流产后，有时候会引发不能控制的出血|.

2. 血块过多——如果每个月都出现血块的话，就要考虑到是否有内分泌失调或宫腔异常|

3. 痛经——根据不同的原因，治疗的也不同，需要认真关注。

4. 月经紊乱——包括周期和幅度两个方面的紊乱。

经期有血块是很常见的现象，也有可能是身体出现异常的信号。如果女性生理周期中出现疑似异常，建议去正规医疗机构进行详细的检查，找出症结所在，以便及时治疗。对于没有出现过月经问题的人群，平时还是应该合理保持饮食和生活方式，以便能够更好地防止月经不规律带来的危害。