生产后少妇常有性冷淡？是缺乏这些元素了！

生产对于每一个女性来说，都是一次艰难卓绝的任务。经过几个月的孕育，女性终于在分娩的时刻迎来了人生中的新阶段。然而，随着宝宝的出生，少妇们的身体却受到了很大的冲击，很多女性在生产后都会出现生理或者心理上的问题，而其中，缺乏性欲和厌倦性生活则是一个常见的问题，那么，生产后的少妇为何常厌倦夫妻生活呢？

1.生理问题导致的性冷淡

1.1 骨盆肌肉松弛

随着孕期的增长，女性的骨盆会不断扩张，以便于胎儿的顺产。而分娩围产期的过程中，子宫会收缩，骨盆会慢慢恢复原状。但是，养育宝宝的过程中，新妈妈并没有太多的时间去进行运动，骨盆底肌肉就会变得松弛，这样会影响到女性的性生活。

1.2 阴道干燥

分娩时阴道会扩张，会对阴道壁的弹性造成影响，导致阴道变得干燥，黏膜薄弱，这些情况都会导致性生活时的疼痛、不适和阴道瘙痒等问题，从而影响女性的性欲。

2.心理问题导致的性冷淡

2.1 心理压力大

生产对于女性来说是一件较大的挑战，女性在孕育和分娩的过程中往往会承受很大的压力，但是这种心理压力并没有随着孩子出生而消失。在宝宝的成长过程中，新手妈妈需要时刻照顾并关注孩子的成长，这些都会让女性处于一种持续的心理紧张和压力的状态中，从而对性生活产生负面影响。

2.2 产后抑郁

产后抑郁症是一种常见的心理障碍，它可能会影响新妈妈的性欲和性兴奋。由于疲劳和情绪波动，新妈妈常常感到疲惫不堪且丧失兴趣，可能会导致性冷淡的情况。

3.缺乏营养元素引起的性冷淡

3.1 维生素D

维生素D不仅可以促进钙的吸收，还可调节性激素水平和增强性功能，缺乏维生素D会导致性激素水平的下降和生殖能力的下降。

3.2 锌

锌是一种必需的微量元素，可以促进雄性激素的产生，调节性分泌和提高性功能，缺乏锌很容易导致性冷淡。

3.3 叶酸

孕期的女性特别需要叶酸来预防胎儿神经管缺陷，但后期同样需要补充，因为叶酸可以提高女性的性功能、刺激性兴奋。

通过以上介绍我们了解到，女性在生产后会出现一些身体和心理问题，这些问题对性生活有很大的影响。因此，新手妈妈要积极调整心态，保持积极乐观的性格，注重饮食营养，多进行一些有氧运动，还可尝试一些性保健的方法如使用润滑剂，使用丰胸按摩器等来提高自身的性功能，让夫妻间的生活更加和谐美满。