抽气拔罐真的可以帮你达到减肥效果吗？

越来越多的人开始寻找一些非传统的方式来减肥，拔火罐作为中医传统疗法治疗疾病已久，近年来也逐渐被一些人用于减肥。

什么是抽气拔罐？

抽气拔罐是中医传统疗法中的一种，根据中医五行学说的理论，认为人体疾病是五行不平衡所致，用拔火罐可以调节五行，达到治疗疾病、强身健体的效果。而拔火罐减肥则是近年来才出现的概念。拔火罐是用吸气器将罐子内空气抽出，使罐子因空气压力而吸附在皮肤表面，应用于身体表面的相应部位，通过刺激经络，调节气血，达到减肥的效果。

拔火罐能帮助你减肥吗？

1.刺激代谢，促进血液循环

拔火罐有助于刺激且加速代谢，并在局部身体部位显然地促进血液循环。这对于减肥是非常有帮助的，因为当代谢加快时，身体能够更加有效地消耗卡路里；当血液循环顺畅时，身体看起来更加雪亮且紧致，因此可以显得更瘦。

2.改善淋巴系统

另一个拔火罐对减肥的好处是它可以改善淋巴系统。在人体内部，淋巴负责除去废物和毒素，并保持身体的免疫系统运作良好。当淋巴系统顺畅时，身体将更有效地排放毒素和水分，这也可以促进减肥。

3.增强身体橡皮筋

当你抽气拔罐时，罐子产生的吸力还可以伸展肌肉和皮肤，增强身体橡皮筋和柔韧性。这样，你的身体就能更加紧致，而这也可以帮助减少脂肪，从而减轻体重。

抽气拔罐减肥要注意什么？

1.抽气拔罐对于儿童、老年人和孕妇不推荐使用。

2.拔火罐时一定要注意不要对同一个局部位置超过20分钟的时间，否则可能会引起皮肤损伤。

3.抽气拔罐不应用于有皮肤很敏感、或者有皮肤破损等问题的人，否则可能会引起感染和过敏反应。

4.拔火罐后注意休息，不要立刻进行高强度的锻炼。因为拔火罐会消耗身体的能量，如果不适当的获得营养和休息，可能会引起身体疲劳等问题。

5.长期使用拔火罐减肥并不能保证持久的效果，只有在养成合理生活习惯的情况下，才能真正达到减肥效果。

抽气拔罐可以帮助一定程度上的减肥效果，但是不能保证长期的减肥效果。而且，在使用抽气拔罐之前，确保没有导致的任何不良反应，尤其是针对对于高风险群体如儿童、孕妇和老年人之类。如果你有一定的减肥试行，请在专业的情况下咨询医师，并合理地使用拔火罐。