如何正确使用硫酸镁水来进行外敷

近年来，硫酸镁逐渐被人们所重视，它有着很多好处。硫酸镁不仅可以用来泡脚，还可以用来外敷。但是你知道吗？硫酸镁外敷只有正确方法才能起到祛湿、解毒、消肿、止痛的作用。下面将详细介绍硫酸镁的作用以及正确的硫酸镁水外敷方法。

硫酸镁的作用

1.祛湿：硫酸镁能让人体皮肤表面的湿气迅速扩散并让体外散发出去，起到祛湿的作用。

2.解毒：硫酸镁对皮肤创伤污染的消毒和排毒有很好的疗效。

3.消肿：硫酸镁能通过外用引起皮肤局部微循环加快，使得局部肿胀缓解。

4.止痛：硫酸镁的镁元素能与局部组织中的嗜生素结合，阻止痛觉神经的传递，从而起到止痛的作用。

正确的硫酸镁水外敷方法

硫酸镁水不宜直接敷在皮肤上，因为会刺激皮肤。下面是正确的硫酸镁水外敷方法：

1.准备硫酸镁水和温水。

2.在一定比例下混合硫酸镁水和温水。硫酸镁水浓度不宜太高，否则会刺激皮肤。

3.将浸有硫酸镁水的纱布敷在患处上，让硫酸镁水能够渗透到皮肤表面。

4.敷在患处上的纱布可以用保鲜膜裹住，保持湿敷状态。

5.湿敷时间大约15分钟左右。

6.用温水将皮肤表面的硫酸镁水冲洗干净。

需要注意的问题

1.硫酸镁水配制时，不要把硫酸镁粉直接倒入水中溶解，正确做法是先将硫酸镁粉加入干净的搅拌杯中，慢慢加入温水并不断搅拌，等搅拌均匀后再使用。

2.硫酸镁水外敷时，每天使用的时间不得超过30分钟。

3.硫酸镁粉应储存于干燥通风处，远离阳光直射。

正确认识硫酸镁粉的作用和使用方法，可以让我们更好地利用它来解决一些身体上的问题。掌握了正确的硫酸镁水外敷方法，我们就可以更好地享受硫酸镁水给我们带来的好处。