作为一种营养丰富的食材,紫薯被越来越多的人所喜爱。紫薯富含多种维生素和矿物质,更有助于控制血糖和增强免疫力。为了让大家更好地享受紫薯的营养,今天我将为大家介绍一道制作简单、美味又健康的紫薯山药糕。
1. 食材准备:
- 紫薯、山药、糯米粉、红糖、油
2. 原料处理:
将紫薯和山药洗净后切成小块,放入蒸锅内蒸熟。待蒸熟后捣成泥后备用。
3. 糕饼制作:
将糯米粉倒入容器中,加入适量的水搅拌均匀。加入适量红糖,再倒入紫薯和山药泥,搅拌均匀。
4. 蒸制糕饼:
将蒸锅内刷上一层薄油,将调好的糕饼糊倒入蒸锅内,用铺有湿布的盖子盖好,大火蒸15-20分钟。
5. 出锅切片:
待糕饼蒸熟后,取出晾凉后切成小块即可食用。如果口感偏甜,可以撒上少许芝麻和桂花。
6. 注意事项:
1. 糕饼的加工过程要充分搅拌,以免将调料搓成结块;
2. 糕饼口感应韧性适中,过软过硬都不好吃;
3. 必须用蒸锅蒸制,以免糕饼被烤焦或者太生,影响口感。
紫薯山药糕是一道十分营养、美味又方便的小吃。但是,在制作时要掌握好食材的比例和制作技巧,以免影响口感和营养价值。相信通过今天的介绍,大家已经掌握了制作紫薯山药糕的要诀。不妨趁着周末亲手动手制作一份,一起享受健康又美味的味道吧!
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