频繁性生活或致肾炎，预防很关键

性生活是人类生理需要的一部分，但是过度频繁的性生活容易引发一些健康问题，例如肾炎。本文将为大家详细讲解频繁性生活对肾脏的影响以及如何预防肾炎。

1.频繁性生活对肾脏的影响

由于每次性生活都会刺激生殖器官，频繁性生活可能会导致泌尿系统感染，尤其是女性比较容易患上尿路感染。尿路感染一旦发生会严重影响肾脏的健康，如果不及时治疗，会转化为肾盂肾炎，给患者带来痛苦和不必要的折磨。因此，我们要注重控制频次，保证我们的健康。

2.如何预防肾炎？

2.1 确保性行为卫生

性行为前后要保持清洁，定期更换内裤和卫生护垫。另外，由于尿道较短，女性在性生活过程中更容易被细菌感染，所以建议在每次性生活前进行排尿，并且在性生活后要清洗外阴，避免细菌滋生。

2.2 控制性生活频率

过度的性生活容易引发身体不适，降低免疫力，增加患上肾炎的风险。因此，我们要学会控制频次，适量的性生活有益身体健康。

2.3 多喝水

多喝水有助于保持尿液畅通，可以有效地抵制细菌感染，预防肾炎的发生。

2.4 加强体育锻炼

适度的运动可以提高身体免疫力，增强体质，对预防尿道感染和肾炎非常有益。

3.如何治疗肾炎？

如果已经被肾炎折磨，我们应该及时到医院就诊，遵照医嘱进行治疗。平时我们也可以适量补充维生素C、维生素B、铜、硒等微量元素，有助于减少肾脏负担，增强免疫力。

正常的性生活是健康生活的一部分，合理控制频次可以预防疾病的发生，保护我们的肾脏健康。我们要始终关注自己的身体健康，避免过度的性生活对身体造成伤害。同时也要学会正确治疗肾炎，保证身体健康。