茄子豆角做法大全,家常菜不可错过!

发布时间:2023-09-21   作者:中医养生网    
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茄子和豆角是很常见的食材,无论是做素菜还是荤菜,都备受欢迎。今天我们就来分享几种茄子豆角的做法,让大家在家也能做出美味可口的家常菜。

茄子豆角做法大全,家常菜不可错过!

一、鱼香茄子豆角

1. 把茄子和豆角分别切成段,下锅煸炒至变软捞出备用。

2. 锅中加入适量油,爆香蒜末和姜末,并加入肉末煸炒出香味。

3. 倒入葱姜蒜末,炒出香味后加入豆瓣酱,炒香后加入茄子和豆角。

4. 最后加入生抽、醋、糖等调料,翻炒均匀即可。

Tips:如果想要口感更好的鱼香味,可以加入适量的辣椒,提高菜品的口感和色香味俱全。

二、清炒茄子豆角

1. 茄子和豆角切成小段,焯水至熟后捞出沥干水份。

2. 热油锅,加入姜片和蒜末爆香后加入茄子和豆角煸炒。

3. 炒至茄子和豆角入味,加入适量盐和鸡精调味即可。

Tips:清炒茄子豆角注重保留食材的原味,所以在加入调料的时候要适量,不要破坏食材的口感。

三、蒜蓉茄子豆角

1. 茄子和豆角切成小段后煮熟,沥干水备用。

2. 蒜拍成蓉备用,锅中加入适量油,热锅爆香蒜蓉。

3. 倒入茄子和豆角,加入盐、鸡精和少量生抽,翻炒均匀即可。

Tips:这道菜口感香脆,蒜蓉的加入让茄子豆角更加鲜美可口,还能增进食欲哦!

四、番茄炒茄子豆角

1. 茄子和豆角切成小段后焯水至熟,备用。

2. 番茄洗净切碎,锅内加入油热锅,加入番茄煸炒。

3. 加入少量盐和白糖,翻炒至番茄熟透,倒入茄子和豆角翻炒均匀即可。

Tips:番茄的加入让菜品更加色彩鲜艳、多彩缤纷,而且还能起到美容养颜的作用,真心不错。

五、炒尖椒茄子豆角

1. 将茄子切成小片,将豆角切段焯水备用,尖椒切丝备用。

2. 热锅凉油,加入茄子稍微煎炒一下,倒入豆角和尖椒继续翻炒。

3. 加入盐和生抽调味,出锅前加入一点香油翻炒均匀即可。

Tips:这道茄子豆角菜不仅口感鲜美,而且还能锻炼口腔和身体的微笑肌哦。

茄子豆角搭配非常好,不仅口味鲜美,而且热量还较低,非常适合日常的健康饮食需求。大家可以根据自己的口味喜好尝试不同的做法,做出属于自己的茄子豆角美食,让我们的生活更精彩美好!

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