稀有偏方，缓解发白头，超实用小妙招

发白头是一种较为常见的现象，特别容易令人感到苍老，影响着个人的外观形象以及心态。本文将会介绍一些稀有偏方以及小妙招来缓解此现象。

1.合理饮食少吃刺激性食品

我们的饮食很大程度上会影响头发的状态。在日常的饮食中，应该合理搭配营养，并且减少刺激性食品的摄入，例如太辣、太咸、太油腻的食品等，都是会影响头发色泽的罪魁祸首。此外，多吃一些富含锌、硒等元素的食品，这些元素都是对头发生长有一定促进作用的。

2.经常头皮按摩

经常进行头皮按摩，可以通过提高局部血液循环、促进皮脂分泌、促进头发生长等多种作用来缓解头发发白的现象。按摩的方法可以采用推拿、指压等方式，每次按摩需要持续5-10分钟。

3.草药染发

对于染发伤害头发的问题，市面上充斥着很多关于染发的话题，其中草药染发到目前为止是对头发损伤最小的染发方式之一，其不仅可以达到遮盖白发的效果，还可以达到美化头发的效果。

4.使用合适的洗发产品

使用合适的洗发产品可以滋润头发、让头发焕发出健康的生命力。在选购洗发产品时要注意，应该选择温和性质的产品，头发色泽已不如从前，不能过度打扰。选择合适的洗发产品，不仅可以缓解头发发白的现象，还可以让头发健康的持续生长。

5.合理的生活规律

合理的生活规律，包括良好作息时间、情绪管理、进行适当运动等，都是提高免疫力持续更好的健康方法，并且会对头发健康生长有积极作用。

结论:

发白头这个问题在现代社会中越来越常见，据统计，全球有超过80%的人群都遇到过这个问题。不过我们完全可以不要紧张，寻找适合自己的解决方案，如愿拥有一头健康好看的头发。最后我要再次推介头皮按摩方法，以及草药染发方法，它们绝对是缓解发白头问题的重要偏方。