骨刺易患人群，你是否在其中？

骨刺，又称骨赘，是一种常见的骨骼疾病，在人们中间比较普遍，特别是随着人口老龄化的步伐日益加快，许多老年人患上了骨刺疾病，影响着他们的生活质量。骨刺的形成原因很多，如营养不良，运动不当，姿势不正确等。然而，不是所有的人都容易患上骨刺疾病，本文将为你介绍哪些人更容易患有骨刺疾病。

一、年龄较大的人 - 骨刺的主要患者群体

老年人的骨骼密度往往比年轻人低，骨质疏松的风险也更高，因此，他们更容易患上骨刺疾病。事实上，年龄越大，骨刺的发病率越高。

二、缺钙的人 - 容易患上骨刺的罪魁祸首

骨组织是主要由钙质构成的，如果身体缺钙，骨骼就会变得松软，容易受伤。因此，缺钙的人群更易患上骨刺疾病。特别是女性，在更年期的时候，由于体内雌激素分泌减少，会导致钙质流失，更容易患上骨刺疾病。

三、喜欢久坐的人 - 容易导致脊柱骨刺

长时间坐着或久站不动，特别是在办公室从事长时间的电脑工作的人，容易形成脊柱骨刺。因为长时间坐着会导致颈椎和腰椎负担增大，使骨刺形成的风险更高。

四、运动不当的人 - 容易导致四肢骨刺

很多人以为运动越多越好，但是错误的运动姿势或过度地运动，会导致四肢骨刺的形成。因此，正确的运动姿势和运动量是防止骨刺疾病的重要因素之一。

五、患类风湿性关节炎的人 - 容易形成关节骨刺

类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，它会导致关节红肿痛，严重的情况会导致骨刺。因此，患有类风湿性关节炎的人群需要加强防止骨刺疾病的措施。

六、吸烟的人 - 加重骨刺发展的风险

吸烟会导致血管收缩，血液减少，对骨骼组织也会产生一定的影响，增加骨刺发展的风险。因此，戒烟是减少骨刺发病率的必要措施。

七、过胖的人 - 可引发关节负担过大形成骨刺

过胖的人会增加关节的负担，使关节受到压迫，加速关节的磨损，形成骨刺的风险就更高了。所以，减肥和保持适当体重是预防骨刺疾病的重要因素之一。

骨刺疾病是一种常见的骨骼疾病，影响着人们的生活质量。要预防骨刺疾病，首先要了解哪些人更容易患上骨刺疾病。通过正确认识骨刺易患人群，我们可以采取相应的保健、运动、饮食等措施，从而减少骨刺疾病的发病率。