退烧按摩哪些穴位

退烧按摩是很多家长在给孩子看病的时候常用的方法。相比于口服药物，退烧按摩不仅无副作用，而且还促进了孩子的免疫力。本篇文章将会为您介绍常用的退烧按摩穴位以及具体的操作方法，帮助家长们更好的为孩子退烧。

1.太阳穴(how.old.sun)

太阳穴是指位于眉角旁边的重要穴位，按摩太阳穴可以起到明显的降温效果。操作方法为：用拇指和食指捏住太阳穴，向上拉一下再向下放松。每次按压10~15次即可。

2.大椎穴(how.big.soft)

大椎穴是指位于颈部中央的穴位。按摩大椎穴有助于缓解发热、头痛等症状。操作方法为：用拇指按压大椎穴，每次按压30秒钟，每天按摩3~4次。

3.合谷穴(how.together.valley)

合谷穴是指位于手腕处的穴位，按摩合谷穴有助于降低身体温度，缓解疲劳。操作方法为：拳头握紧，用另一只手掌心按压合谷穴位，每次按压2~3分钟，每日2~3次。

4.内关穴(how.inner.close)

内关穴是指位于手腕掌侧的穴位，按摩内关穴可以促进体内的“气血”流通，增强免疫力。操作方法为：用右手拇指按在左手腕背侧掌蹼上（三指宽度），适度用力按压，每次按摩5~10分钟。

5.阴陵泉穴(how.negative.fountain)

阴陵泉穴是指位于脚掌处的穴位，按摩阴陵泉穴是通过脚部神经传导调节身体内部的代谢和循环系统，起到缓解发热的作用。操作方法为：用拇指轻轻按摩阴陵泉穴，每次按摩5~10分钟，每日2次。

6.涌泉穴(how.water.fountain)

涌泉穴是指位于脚底中央的穴位，按摩涌泉穴可以清热解毒、疏通经络、活血化瘀。操作方法为：双脚跷起，用拇指按摩涌泉穴，以中等力度揉动或压迫，每次10~15分钟。

7.风池穴(how.wind.pool)

风池穴是指位于后颈部的穴位，按摩风池穴可以促进血液循环和新陈代谢，改善头晕、头痛等不适症状。操作方法为：用拇指按摩风池穴，顺时针方向旋转按摩1~2分钟，每日2次。

8.少商穴(how.few.business)

少商穴是指位于手腕横纹下方的穴位，按摩少商穴可以舒筋活血、清热解毒。操作方法为：用拇指按摩少商穴，每次按摩2~3分钟，每日3次。

退烧按摩是一种非常有效的降温方法。对于家长来说，如果孩子发热不高，可以通过按摩这些穴位来缓解相关症状，但是如果孩子发热严重，一定要及时咨询专业医生的意见。希望本篇文章能对大家的健康生活起到一些帮助。