颈部按摩让你拥有年轻肌肤的秘诀

颈部肌肤是女性年龄大的第一个显现的部位之一，皱纹和松弛的皮肤会让人看上去疲惫不堪。将按摩技巧应用于颈部可提高血液循环，刺激肌肉和皮肤，增强颈部肌肤的紧致度，这里我们将会简单介绍下颈部按摩去皱的方法。

一、什么是颈纹？

一个人的颈部没有脂肪和皮下结缔组织，相对而言比脸部的皮肤更薄，并且没有腺体，和脸部的肌肉及韧带支撑更少。而因为接受重力的影响，颈部的纵向肌肉只有极少的连接，所以它容易出现松弛而干燥、萎缩、有皱纹。

二、颈纹形成的原因

1. 肌肉用力并长时间保持一种姿势时会引起皮肤的“卷起”，随着年龄增长肌肉松弛，皱纹就难以消除。

2. 按摩和暴露在阳光中的不良习惯也是形成颈纹的原因之一。

三、颈部按摩的时间和方法

1. 每天健康半小时按摩颈部, 可以有效地减少颈部皱纹

2. 按摩应该以轻柔的手法为基础，以避免脆弱的皮肤受伤。可以使用指腹，或按摩器等工具。

3. 使用适当的按摩油，茶树油或精油可以增强抗皱功效，并且为皮肤提供滋润和保湿。

四、颈部按摩的步骤

1. 对于颈部皮肤较干燥的人士来说，应该先进行护肤。在肌肤表面涂上护肤霜。

2. 使用指尖在颈部皮肤上进行揉捏。放下头部，将手指从上而下推，揉一两分钟。

3. 将手指放在颈部的侧面，然后轻轻地向外滑。这个动作分为从下到上和从上到下。对于细小的皱纹，在轻下降时加大压力可以有效缓解皱纹。

4. 沿着颈部侧面从下部到上部进行按摩，在颈部形成一些圈状的动作。注意保持手指轻轻松松的状态，不要用力捏持颈部。

五、其他去皱注意事项

1. 减少日晒、吸烟和喝酒，这会消耗皮肤内的水分和胶原蛋白。

2. 步入中年的女性，不妨多多用一些丰富激素的乳液涂在颈部，帮助皮肤恢复紧致弹性。

3. 坚持适当的运动如瑜伽和慢跑等锻炼颈部肌肉，有利于颈部形态的恢复和提升。

颈部按摩可以使你舒适地放松，消除紧张，提供全天的清爽感。正确的按摩技巧可以帮助恢复颈部肌肤的新陈代谢，增强营养及光滑肌肤的产生。基于这些因素，颈部按摩成为女性日常SkinCare的重要一环。