食物 - 中医养生网

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立冬进补需谨慎，小心误入误区！

前言:立冬作为24节气之一，是秋季向冬季过渡的节点。随着天气逐渐寒冷，许多人开始注重饮食养生，选择

2023-08-20

“拉肚子”造成的肛门疼痛，到底是什么原因？

从饮食不当到慢性疾病，可能是引起肛门疼痛的原因。本文将从不同方面探讨拉肚子引起肛门疼痛的原因，以及该

2023-08-19

月经期不能吃什么，你知道吗？

作为女性，月经不仅会让身体感到不适，还需注意饮食搭配。在经期期间，女性的体内荷尔蒙会发生变化，因此不

2023-08-19

女性饮食必备的健康减肥食物

随着现代生活节奏的加快，人们的生活方式和饮食习惯也在不断变化，很多女性往往因为生活压力大、饮食不均衡

2023-08-18

专家建议：老年人应多吃需要咀嚼的食物

老年人的健康问题备受关注。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，其消化系统也越来越弱。为了保持身

2023-08-18

午餐吃什么能健康减肥？

随着生活节奏不断加快，很多人都没有时间做饭，于是外面吃饭变得越来越平常。而午餐作为一天中最重要的一餐

2023-08-17

夏季“上火”的症状和食疗法

随着天气的逐渐升温，许多人常常会出现口干舌燥、易怒、烦躁、失眠等“上火”症状。那么，为什么会出现这些

2023-08-17

7大营养素，助你拥有健康体魄

在现代社会，人们的生活方式越来越快节奏，很多人会因此而忽略了饮食健康问题，这些问题在长时间内有可能会

2023-08-17

为什么男人会频繁放屁？

许多人都会有这样的困惑，为什么男人会频繁放屁？是因为某种疾病造成的吗？本篇文章将就此话题展开讲述。

2023-08-17

葡萄皮：吐还是不吐？你可能一直都错了！

葡萄被誉为“水果皇后”，富含甜美汁液，让人忍不住多吃几颗。但是，很多人在吃葡萄时，会将葡萄皮和葡萄籽

2023-08-17

如何通过食疗缓解睾丸上的白色小疙瘩

睾丸上的白色小疙瘩在男性中较为常见，这种情况通常是由于过敏、感染、皮肤疾病等因素引起的。虽然这种情况

2023-08-17

夏季快速减肥，让你美出新高度

随着气温持续攀升，越来越多的人开始关注夏季减肥问题。但是，快速减肥不等于不健康的减肥方法，许多人因减

2023-08-15

能不能吃热干面减肥？一位养生健康编辑的心路历程

作为一位养生健康编辑，我时常收到读者的提问，其中最常见的一个问题就是：“能不能吃热干面减肥？”这个问

2023-08-14

老年人必看：健康食疗秘方，远离疾病

众所周知，老年人容易出现各种病痛，保持健康的体魄就显得尤为重要了。其实，饮食方面的调理也可以起到事半

2023-08-14

女性祛湿，告别湿气烦恼

女性身体容易受湿气困扰，湿气过重会引起身体不适，更可能导致疾病。我们来了解多种女性祛湿方法，尽可能让

2023-08-12

芝麻白糖豆奶——珍贵的滋阴肝肾食物

身体健康，从饮食开始。正确的饮食习惯会使我们的身体更加健康。其中，滋阴肝肾食物在常见的食谱中占有重要

2023-08-11

食物中的雌激素含量大揭秘

作为女性，我们都希望能够在自身体内保持一个良好的荷尔蒙水平。然而，随着年龄的增长，女性体内的雌激素

2023-08-11

水果不可替代主食，这是为什么？

在当前推崇健康养生的大环境下，许多人都开始注重饮食营养的均衡摄取。那么，什么是均衡的饮食组合呢？相信

2023-08-10

达到润肠效果的食物推荐

每个人都希望拥有良好的肠道健康，很多人也都会出现便秘等问题。但是，我们不希望使用药物来解决它，因为它

2023-08-09

男士减肥攻略，从饮食规律开始

尽管我们是各路大神集合，但是我们也兼具普通人的经历和困难，其中不少人正是在减肥道路上走得跌跌撞撞、艰

2023-08-08

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