男士黑眼圈，淡化它的正确姿势

黑眼圈是每个男士都担心的问题，特别是加班熬夜偏多的白领男士。虽然黑眼圈不影响身体健康，但会影响男性美观度，因此，本文将为您提供一些淡化黑眼圈的正确方法，不但有助于你美化外形，也可以提升你养生健康的意识。

一、了解黑眼圈的成因

黑眼圈是由多种原因造成的，如遗传、熬夜、血液循环不良、睡眠不足、缺水等。了解黑眼圈的成因，有助于我们更好地对症下药，淡化黑眼圈。

二、加强保湿，预防黑眼圈

保湿是淡化黑眼圈的重要一步。因为缺水会让眼周皮肤显得更加暗沉，并且会加剧黑眼圈的形成。因此，男性在日常生活中，应该加强水分的摄取，保持足够的水分补充。

三、有规律的作息，预防黑眼圈

规律的生活作息是减少黑眼圈最重要的步骤。睡眠不足是黑眼圈产生的主要原因之一。如果有黑眼圈，你应该保证每天充足的睡眠时间，最好维持7-9小时，以减少黑眼圈的生长。

四、改善血液循环，淡化黑眼圈

眼周血液循环不良会导致眼周皮肤发黑，形成黑眼圈。男性可以通过按摩眼周来促进血液循环，也可以使用给眼部淋巴加压的按摩方式，以缓解眼部疲劳从而达到淡化黑眼圈的效果。

五、选择正确的眼霜，淡化黑眼圈

男性应该针对自己的眼部情况选择合适的眼霜。紧致、淡化黑眼圈、抗氧化，这三种功效是男性应该选购眼部护理产品时，首先考虑的问题。

六、选择正确的遮瑕膏，遮盖黑眼圈

黑眼圈仍然是遗传症状，特别是亚洲男性脸上局部深色部分额头、两颊甚至全脸都会有，用遮瑕膏遮盖是一个很好的解决方案，但一定不要贪图便宜买劣质遮瑕膏。选择对肌肤最小负担、水润效果的遮瑕膏来遮盖黑眼圈，才能达到完美的遮盖效果。

七、饮食有讲究，预防黑眼圈

男性饮食应该健康均衡，多摄取富含维生素B、C以及赖氨酸等成分的食物，以帮助身体对抗黑眼圈的盛行，如瘦肉、鸡蛋、花生、牛奶、绿叶蔬菜等。

八、防范于未然，预防黑眼圈

防范于未然是最好的解决方法。男性在日常爱护肌肤的过程中，应该积极预防黑眼圈，遵循以上护理建议来保护自己的肌肤，预防黑眼圈的生成。

对于男性黑眼圈而言，有很多淡化的方法，重在长期保养。选择适合自己的眼霜、遮瑕膏和饮食上的调整都是很好的挑选，坚持做好这些工作可以达到更好的淡化黑眼圈效果。