艾灸百会穴：功效及三大禁忌

艾灸，是一种传统中医疗法，运用艾草的特殊药性，以放热、散寒、行气、温经等作用，来治愈身体上多种疾病。其中，百会穴是人体身上非常重要的穴位。接下来，我们将为您介绍艾灸百会穴的作用以及艾灸需注意的三大禁忌。

百会穴的作用

1.调节人体免疫系统

百会穴是人体身上的一处重要经络穴位，位置在头顶正中央。通过艾灸百会穴，可以刺激穴位上的神经末梢，使得神经与机体各系统之间的协调性更加密切，达到整个机体的平衡与协调，提高人体的免疫系统。

2.促进血液循环

另外，通过艾灸百会穴，也可以扩张皮下微血管和浅表静脉，加速血液循环，从而改善全身的氧气供应，提高细胞的活性和代谢功能。

3.缓解疼痛

百会穴位于头部，经过经络的连接，艾灸之后可以刺激大脑产生内啡肽、多巴胺和去甲肾上腺素等物质的释放，这些物质对缓解头痛和紧张情绪有很好的作用。

艾灸需注意的三大禁忌

1.女性经期避免艾灸

女性朋友在生理期间，应暂停艾灸，以免加深经量增加，甚至导致下腹部痉挛上的疼痛，严重影响身体健康。

2.有炎症的部位不要艾灸

身体部位出现明显的炎症、红肿、化脓及其他症状的时候，不可以进行艾灸，否则会加重病情。

3.虚弱病人不适合艾灸

因为艾灸本身是一种较为刺激身体机能的疗法，对于身体虚弱病人，可能会产生不良的刺激作用，严重的话，甚至还会加重疾病的程度。

艾灸百会穴是一种改善人体健康的有效方法，尤其适合那些长期对电脑、手机过度使用、精神压力过大的白领上班族。然而，在艾灸的时候，需牢记上面的三大禁忌。希望您通过本文的介绍，对艾灸这个古老的中医疗法有更加深刻的认识和理解，并能够正确的进行艾灸疗法，更好的为自己的身体健康保驾护航。