孕妇心跳过快的原因及其应对办法

在怀孕过程中，经常会听到孕妇的心跳过快，这是一种比较常见的症状，也是很多孕妇比较担心的问题。那么，孕妇心跳过快是什么原因造成的呢？接下来，我们会详细解析一下。

1. 原因

（1）孕期荷尔蒙水平改变

孕期由于荷尔蒙水平的突然改变，会导致心跳过快。

（2）生理反应

孕妇的心脏在怀孕期间要为胎儿供血，同时也要承担额外的工作。这些额外的负担会导致心跳加快。

（3）孕妇体内氧气供应不足

孕妇的体内需要为胎儿提供足够的氧气，但是由于怀孕时胎儿体积逐渐增大，而母体的器官空间又没有增大，所以孕妇的肺部会受到一些压迫，从而导致氧气供应不足，也就容易导致心跳过快。

2. 应对办法

（1）保持均衡的饮食

孕期饮食的均衡性对于孕妇的心脏健康极为重要。孕妇应该遵循合理膳食，健康饮食的原则，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食品，少吃高热量、脂肪和糖分的食品，从而避免营养不良和肥胖。

（2）合理控制体重

孕妇应该注意合理控制体重。过多的体重会增加孕妇心脏负担，引起心跳过快。孕妇应该定期测量体重，控制体重的增长速度。

（3）适当增加身体锻炼

孕期的适当身体锻炼能够改善孕妇心脏健康，缓解心跳过快症状。但是孕妇在进行身体锻炼时应该注意合理安排运动强度和方式，适当休息，保持充足的睡眠。

孕妇心跳过快是一种常见症状，但在孕期中，孕妇应该合理控制身体重量，保持均衡的饮食，适当增加身体锻炼，保持稳定的心态，以保证自我身体健康及宝宝健康。

注：本文内容仅供参考，如果您还有其他疑问，建议您咨询医生。