大姨妈来了，能不能洗澡洗头？

对于女性来说，每个月的大姨妈是不可避免的。在这个特殊的时间里，很多女性朋友都会遇到这样一个问题：能不能洗澡洗头？对此，有的人说可以，有的人则认为不行。那到底应该如何做呢？下面就给大家介绍一下。

1. 可以洗澡洗头，但要注意温度

洗澡洗头是可以的，但是要注意水温。大姨妈期间，子宫内膜脱落，阴道外口也会有血流出，这时候应该选择温水洗澡，水温控制在37℃左右。如果水温太高，容易导致血管扩张，影响血液循环，还会让身体更加虚弱。

2. 建议使用专业卫生巾

大姨妈期间，阴道外口处会不断有血流出，在洗澡的时候要注意使用卫生巾，建议使用专业的大姨妈卫生巾，这样可以减少细菌感染的风险。

3. 注意洗头水的流向

洗头时也需要注意，洗头水的流向不宜直接流向下体，这样容易让血液逆流，从而引起感染。如果不方便控制水流的方向，可以将头发先梳理好后，让水先流向发尾。

4. 洗完后要及时擦干身体

洗完澡或洗完头后，一定要及时擦干身体。因为此时身体比较虚弱，如果擦干不及时，会导致身体过度失水，从而影响身体健康。

5. 个人情况不同需具体分析

每个女性的身体情况都有所不同，有些人在大姨妈期间身体状况比较虚弱，有些人则身体状况比较好。因此，是否可以洗澡洗头还需要具体分析，根据个人的实际情况来判断。

大姨妈期间是可以洗澡洗头的，但要注意水温和使用专业的大姨妈卫生巾。如果身体状况不够好，建议不要洗澡洗头，以免影响身体健康。