孕期长了妊娠斑该怎么办？

准妈妈们在怀孕期间往往会出现各种各样的肌肤问题，其中妊娠斑是一个比较常见的肌肤问题，导致准妈妈们十分困扰。那么，怀孕期间出现妊娠斑如何处理呢？接下来就请看本篇文章，为您详细解答。

什么是妊娠斑？

妊娠斑是由于激素分泌不平衡，导致黑素沉淀在皮肤表层的一种色素沉淀，多半在面颊、鼻子、额头和唇周等部位出现暗黄色或暗褐色斑点。妊娠斑并不会对胎儿造成不良影响，但给准妈妈带来了不少的烦恼。

怀孕期间怎么预防妊娠斑？

1. 控制体重

孕期适当增重是正常现象，但如果增重过快，可能会导致妊娠斑的出现。准妈妈们需要注意控制好自己的体重，注意饮食，避免暴饮暴食。

2. 防晒

孕期往往不适合使用一些化学性的防晒产品，但是可以选择物理性防晒产品，比如遮阳伞、遮阳服等来避免紫外线的伤害。

孕期长了妊娠斑该怎么办？

准妈妈们如果已经出现了妊娠斑，应该如何处理呢？

1. 生姜去斑法

将生姜切成薄片，将生姜片敷在妊娠斑上，每次敷约10-15分钟，每天做三次。生姜中含有的姜黄素可以淡化色素，具有一定的美白效果。

2. 蜂蜜去斑法

将适量蜂蜜涂在妊娠斑上，按摩几分钟后，用温水洗净，每天做三次，具有一定的去斑效果。

3. 淡斑霜

准妈妈们也可以选择一些天然的淡斑霜来淡化妊娠斑，例如含有维生素C的淡斑霜或者含有甘草的淡斑霜等。

注意事项

在孕期处理妊娠斑的时候，需要注意以下事项：

1. 避开敏感部位

准妈妈们在处理妊娠斑时需要避开眼周、唇周等敏感部位，以免引起红肿或发炎。

2. 不要使用化学性产品

在孕期处理妊娠斑时，准妈妈们需要避免使用化学性的美白产品或淡斑产品，因为这些产品可能会对胎儿造成不良影响。

妊娠斑是孕期的一种正常现象，准妈妈们可以通过控制体重、防晒以及使用一些自然的淡斑产品等方法来预防和淡化妊娠斑。但在孕期处理妊娠斑时，准妈妈们需要注意一些重要的事项，比如避开敏感部位、不要使用化学性产品等。希望本篇文章能够为准妈妈们解决妊娠斑的问题。