女孩发际线变低的小窍门，让你轻松拥有高高的额头线

抬高额头线是现代女性对于美丽的新标准，但是因为生活习惯、遗传等原因导致女孩发际线变低，让很多女孩苦恼不已。那么应该怎样才能提高额头线呢？本文将从生活中的小细节、饮食方面、日常护理的角度出发，为女孩们提供实用的小窍门，让你轻松拥有高高的额头线。

一、从生活习惯入手，改掉低头族的坏毛病

低头看手机、低头写字、低头看电脑......现代人的生活几乎都离不开低头，很多女孩因为长时间低头导致颈部肌肉、背部肌肉逐渐萎缩，引起姿势的不协调。想要提高额头线，改变生活习惯是必须的。比如在看手机、看电脑的过程中，保持正常的坐姿和正确的颈部站立姿势，每隔一段时间就运动一下肌肉，扭一扭头、揉揉肩，能够有效地缓解因为保持一个动作时间太长而引起的生理问题，从而提高额头线。

二、饮食上要科学

合理饮食是美丽的第一步。对于想要提高额头线的女孩来说，饮食的控制非常重要。不少女孩都爱吃零食，但是却往往不注意糖分的含量。吃过多的含糖高的食物，不仅会导致血糖的不稳定，自身消化能力也会因为吃过多的零食而下降。不仅会对身体产生不好的影响，而且让你的额头线变低。建议多吃富含蛋白质、植物性食物、水果和蔬菜，在摄取足够的营养的同时，也能够充分保持一个健康的身材，提高额头线。

三、注意头发的护理

头发的柔软度和锁骨以下的长度对于额头线的高低都有影响，尤其是爱捆绑、喜欢打扮的女孩更应该注意头发的保养和护理。常常明星的头发都是扎起来的，但是从某种角度来说，捆绑的程度和头发的位置都直接关系到额头线的高度。如果经常紧绷着头发，不仅对头皮会造成一定的伤害，还会让你的额头线变低。建议女孩将头发盘在头顶上，不仅让发型时尚，同时也能够有效地调节额头线。

四、好习惯，提高额头线

除了以上几个方面外，还要从小细节入手，养成一些好习惯，对于改善额头线问题也是很重要的，比如睡前按摩、多喝水等等都能够在日常生活中为我们提高额头线助一臂之力。

在日常的饮食、生活习惯、头发的护理上也有很多可以提高额头线的小窍门。当然，想要高高的额头线，除了这些方面的调节之外，也需要女孩们保持良好的心态和快乐的心情，这样的状态会对身心都产生积极的作用，也能够有效地提高额头线的高度！