天天吃麦绿素的不良反应

近几年，麦绿素作为一种天然食品补充剂，备受人们追捧。麦绿素被称为“液体活细胞食品”，具有排毒养颜、抗氧化等作用。但是，我们是否真的了解麦绿素的副作用呢？本文将重点介绍天天吃麦绿素可能会带来的不良反应。

1.过敏反应

1.1麦绿素是由高粱属植物苔藓采收的嫩叶制成，人体摄入麦绿素后可能会引发过敏反应。过敏症状轻者可能会出现皮疹、红肿、发痒等症状，严重者可能会出现荨麻疹、呼吸困难、腹泻等情况，甚至会威胁到生命安全。

1.2如果您已经有花粉症、螨虫过敏、食物过敏等病史，或者家族有相关过敏史，则不建议再食用麦绿素。

2.消化系统不适

2.1麦绿素含有大量的叶绿素，可以加速肠道蠕动，促进胃肠蠕动，也因此可能会导致腹泻、腹胀、胃痛等消化不适症状。

2.2同时，麦绿素中还含有一定的草酸，长期食用可能会引起草酸盐过多，导致胃肠不适，甚至会影响钙质吸收，产生骨质疏松。

3.药物相互作用

3.1麦绿素中含有丰富的叶绿素、类黄酮等成分，这些成分可能会影响药物的吸收和代谢，而造成药物浓度不稳定。所以，在服用药物期间，最好不要食用麦绿素。

4.影响生育

4.1麦绿素与荔枝、西红柿等食物含有氯霉素、阿霉素等有害物质，如果长期食用，可能会对生殖系统造成一定的影响，导致生育问题。

4.2同时，麦绿素中还含有一定的铜、锌等元素，如果过量摄入，可能会对生殖系统造成一定的伤害。

麦绿素作为保健品和养生食品，不仅含有多种对人体有益的营养成分，也可能带来一些副作用和不适。因此，在食用麦绿素之前，建议先咨询医生意见，以免引起不必要的健康损害。