普及泡澡的危害，你知道吗？

泡澡对于人们来说是一种舒适的享受，但是，它也会带来许多危害，需要引起我们的重视。

危害一：皮肤干燥

泡澡的时候，温度和水的浓度会使水分蒸发，从而导致皮肤变得干燥和粗糙，因此，经常泡澡的人应该做好保湿工作，还需留意水温和泡浴时间。

危害二：血压过高

泡热水澡可以让血管扩张，血液循环更加畅通，但这对于高血压或心血管疾病患者而言就可能会带来危险。泡澡时应该确保水温适中，不要超过40℃，并不宜在短时间内过度泡浴，否则过度扩张的血管容易破裂。

危害三：失眠

泡澡可以放松身心，让人感到疲惫的同时也会使人变得精神亢奋，从而导致失眠。如果你已经患有失眠，那么在睡前几个小时内最好不要进行泡澡。

危害四：感染疾病

泡澡最易滋生细菌，因此，如果水质不好或污染严重，就有可能引发感染疾病的风险。另外，在公共浴室中泡澡也要警惕，建议使用消毒液对浴缸进行简单处理。

危害五：对子宫不利

女性朋友，如果在月经期间进行泡澡，会使得子宫容易受到刺激，增加一些不必要的风险。同时，在怀孕期间，泡澡也需谨慎，因为过高的水温容易导致流产。

虽然泡澡有许多的福利，但是也有很多危害需要我们去注意，并采取相应的措施予以避免。我们应该保持一个正确的态度和健康的习惯，来保养我们的身体。