新婚燕尔不适宜马上怀孕

结婚后很多新婚夫妻都希望能早日迎来自己的小宝宝，但是有些人并不了解新婚不适宜马上怀孕的问题。本文将为大家详细解析这个问题。

1. 新婚第一年应避孕

新婚第一年不适宜马上怀孕，这是因为此时夫妻间的生活正在逐渐稳定，需要时间来适应彼此的生活习惯和性格。此外，夫妻双方也需要一段时间来逐渐了解自己的身体状况，预防患上一些影响生育的疾病，为备孕做好准备。

2. 新婚期间要注意身体健康

新婚期间，夫妻双方应该注意身体健康，避免过度疲劳、生活习惯不规律、饮食不健康等不良习惯，这些因素会引起女性月经不调、卵泡发育不良或男性精子质量下降等影响生育的问题。因此，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯是备孕的必要条件之一。

3. 新婚期间适量运动

适量的运动有助于提高身体免疫力和体质，而且也有助于促进血液循环，增强身体的代谢功能，促进健康的荷尔蒙水平，这对男女双方的生育能力都有利。但是夫妻双方在运动时一定要注意运动强度和频率，以免过度运动导致身体疲劳，反而影响生育能力。

4. 新婚期间避免过度紧张

新婚期间夫妻间不可避免会产生一些争吵和矛盾，这是很正常的现象。但是如果夫妻间长期处于紧张的状态，会增加女性子宫肌肉的收缩，影响生育能力。因此，夫妻双方应该尽量缓解自己的压力，放松心情，保持良好的家庭氛围。

5. 怀孕前进行全面检查

在开始备孕之前，夫妻双方应进行全面检查，确保身体健康。女性要做习惯性流产检查、子宫内膜厚度检查、卵巢排卵功能检查等；男性要检查睾丸大小和质地、精子密度和精子活力等。只有确保身体健康，才能顺利怀孕，生出健康的宝宝。

新婚不适宜马上怀孕这个问题不容忽视。夫妻间需要一定时间来了解和适应，要注意身体健康，适量运动，避免过度紧张，怀孕前进行全面检查。只有这样，才能顺利备孕，生下健康、可爱的宝宝。