老年人健忘的种类有哪些？原来并不可怕

老年人的记忆力普遍会随着年龄的增长而逐渐减弱，有些老人经常记不起自己的家庭住址、孙子的名字等，这时候就会出现一些阵发性的记忆障碍，这其实是正常的生理现象。那么老人健忘的种类有哪些呢？

1. 轻度认知障碍

轻度认知障碍又称为MCI（mild cognitive impairment），是一种认知能力损伤，主要表现为记忆力下降以及其他视觉、语言能力的变化。老年人在生活中往往没有明显的症状，但是在一些特定的测试中，是可以看出来他们的表现比年轻人稍微差一些。

2. 老年痴呆症

老年痴呆症是一种慢性进行性脑部退化性疾病，会逐渐影响到对语言、记忆、思维和判断力的控制能力。通过进行适当的康复训练，可以在一定程度上抑制病情的进一步发展，尽量将病情的恶化减缓。

3. 脑卒中后遗症

脑卒中后遗症主要是指患者在脑中风后出现记忆力下降和其他认知方面的障碍。脑中风后患者的治疗非常重要，必须及时采取严密的治疗方案和一定程度的康复训练。

4. 抑郁症

抑郁症是一种精神疾病，会导致老年人出现情绪低落、心情沮丧等症状，甚至会出现记忆力下降的情况。老年人得了抑郁症之后，需要非常关注他们的心理状况，积极调整他们的情绪。

5. 营养不良

由于老年人的身体机能衰退，往往会出现一些饮食习惯上的问题。如果营养不良的时间过长，会对他们的健康和记忆力产生一些难以逆转的影响。针对这种情况，老年人应该制定一个合理的饮食方案，适当地摄入一些富含营养的食物。

老年人健忘的种类是多种多样的。对于老人的家人来说，需要及时发现老年人的记忆力发生了一些问题，然后及时进行治疗。可以给老人的日常生活增加一些乐趣和刺激，比如和老人一起下棋、看电影或者参加家庭娱乐活动等，这些都有助于缓解老人的情绪，在一定程度上保持健康的心态。