酸菜鸭肉丝飘香,做法给你get!

发布时间:2023-12-09   作者:中医养生网    
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身体是革命的本钱,健康饮食十分重要。在繁忙紧张的当下,现代人们注重的是快捷美食,而酸菜鸭肉丝是一道饭菜,既方便且好吃,又极其符合营养需求。鸭肉性寒,味鲜,养胃补肾血,养生益寿;酸菜可以促进胃液分泌,增加食欲,有消除疲劳,祛除湿气,美容养颜之功效。接下来,来了解一下酸菜鸭肉丝的制作方法。

酸菜鸭肉丝飘香,做法给你get!

第一步:准备材料

原材料:鸭肉、酸菜、葱姜蒜、盐、味精、料酒、鸡精、白糖、生抽、老抽、淀粉、花椒

第二步:制作鸭肉丝

1.鸭肉切成丝,加入少量盐、料酒、淀粉,搅拌均匀;

2.锅中倒入清水,水开后,将鸭肉丝过水;

3.用冷水将煮好的鸭肉丝漂凉,去除水分备用。

第三步:炒鸭肉丝

1.酸菜洗净,切成小段,葱姜蒜切成蒜泥、姜末、葱花备用;

2.锅中倒入适量油,将花椒炒香,倒入酸菜煸炒至香气四溢;

3.加入白糖、蒜泥、姜末、葱花,继续炒至出香味;

4.加入适量清水,开锅后放入煮熟的鸭肉丝;

5.往锅中加入生抽、老抽、味精、鸡精调味,用水淀粉勾芡,即可关火。

第四步:食用小贴士

1.在准备鸭肉时,要注意先将鸭肉与少量食盐、酒和淀粉混合一起入味后再下锅,这样煮出来的鸭肉会十分鲜嫩可口;

2.若酸菜味道过咸,可以先用热水焯一下,倒掉水,再炒,能够去掉酸菜中多余的盐分;

3.在炒酸菜时可以加入少量的豆腐,口感更加丰富。

结束语:酸菜鸭肉丝不仅能满足人们对美食的需求,还有独特的营养保健作用。希望本文能够为您带来一些制作技巧和食用小窍门,更好地享受酸菜鸭肉丝的美味滋味。

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